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イイね!
2016年03月03日

痛い(+。+)~(>_<)!!

痛い(+。+)~(&gt;_&lt;)!!

こんにちは~ヾ ^_^♪

今日は。。。桃の節句『ひな祭り』ですね~!☆!

そんな日に。。。自分はと言うと。。。(>_<)
2/29(月)に
おふくろの病院からの帰り道。。。
ん?? んん??
と思ってるウチに激痛が(>_<)!!

久しぶりの、超ド級の『ぎっくり腰』です(;_;)!!



それから2日間、立ち上がる事も出来ず(>_<)
這いずり回ってました(笑)

ようやく昨日、立てたので(笑)
行きつけの整体に。。。

今日もまだ、こんな感じなので(^O^)w
未だに超痛いです(→o←)ゞ



明日も仕事を休む連絡をして
超ヒマなのに何も出来ない~(笑)!!


この数日、何もupせず
皆さんのupにイイね!を付けるのが精一杯でした~(>_<)!!

早くクルマがイジリたい~♫ 乗りたい~♫♫


ブログ一覧 | 日記
Posted at 2016/03/03 17:26:22

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この記事へのコメント

2016/03/03 17:38:33
仰向けで、膝を立て寝てるのが一番かも?
コメントへの返答
2016/03/03 18:31:02
こんばんは~ヾ ^_^♪

ありがとうございます☆
そうなんですか!!
やってみます(*゚▽゚*)w

起き上がるときはその姿勢です(^O^)!!
2016/03/03 18:15:23
こんにちは❗
お見舞いとしてイイね!を
つけさせてもらいましたm(__)m

自分も何度も経験してるので
辛さが解ります。。

お大事にして下さいね(>_<)
コメントへの返答
2016/03/03 18:33:13
こんばんはヾ ^_^♪
お見舞いありがとうございます☆

自分も、今まで何度もなってるんですが。。。今回は、きっかっけもなく・・・超ド級でした(>_<)!!

未だに。。。超痛いです~(>_<)!!
2016/03/03 18:24:17
m(_ _)mお大事に、明日の休みで少しでもクラウンに乗れると回復するかもですね。
コメントへの返答
2016/03/03 18:35:12
こんばんは~ヾ ^_^♪

整体に行くのに乗りましたが。。。とても運転が楽しくなかったです(笑)!!

明日も、完全に安静にしています(^O^)!!
2016/03/03 18:27:02
★☆TETSU☆★さん、こんばんは。
1日も早い治癒を祈念しています。
お大事に。
コメントへの返答
2016/03/03 18:37:26
こんばんはヾ ^_^♪

ありがとうございます♫♫

ホントに。。。早く治って動きたいです(>_<)!!

でも、お酒は飲んでしまうダメ人間ですが。。。(笑)!!
2016/03/03 18:30:51
こんばんは!(^^)

ギックリ腰ですか~(゜o゜;)

そこまで酷くないですがワタクシも12月に軽くギックリしてからずっと痛いままで、今もコルセット巻いてます(^^;

車の運転は30分が限度で、ブレーキ踏む時には『うぬぬぅぅ~(>_<)』と呻き声が自然と出てしまいます(笑)

どうかお大事に!(^^;
コメントへの返答
2016/03/03 18:40:37
こんばんはヾ ^_^♪

ありがとうございます♫♫

自分は元々、腰痛持ちなので、来そうな時には何とな~く分かって、労わるんですが、今回は何の前触れもなしで・・・(>_<)!!

冠カイツブリさんのも、結構大変そうですね!!
大切な腰を労わってあげてください☆
2016/03/03 19:03:17
こんばんは

ありゃりゃ

わたしも一度だけ経験があります(><)

痛くてトイレに行く時もハイハイや

ほふく前進で過ごしていたので

わかりますよ(笑)

お大事にして早く治ると良いですね。

可愛い看護師さんにマッサージしてもらえる

と良いですねww
コメントへの返答
2016/03/03 19:07:41
こんばんは~ヾ ^_^♪
ありがとうございます☆

ポメωリーさんも経験ありますか(>_<)!!
コレはやったことがある人じゃないと、到底理解は出来ないですよね(;_;)!!

自分は、もう何度目かになりますが。。。慣れません(^O^)ww

安静にして過ごします~ヽ(;▽;)ノ

2016/03/03 19:37:43
僕も3回はほどやらかしましたが地獄ですよね…>_<…
ご自愛ください!
コメントへの返答
2016/03/03 19:51:27
こんばんはヾ ^_^♪

コメありがとうございます☆

ホントに。。。経験者しか分からない地獄ですよね(>_<)!!

全ての欲求を抑えて(;_;)・・・安静にします!!
2016/03/03 19:42:45
こんばんは(^O^)

アラマッ(@_@)ぎっくり腰大丈夫ですかぁ(>_<)

痛いねぇ(>_<)💦無理しないで
ゆっくり休んでくださいねぇ(^◇^;)💦

お大事にしてくださいネ(^O^)♪
コメントへの返答
2016/03/03 19:54:04
こんばんは~ヾ ^_^♪

ありがとうございます~♫♫

退屈で退屈で。。。(笑)
こんな事で有給休暇を使うのももったいなさすぎて(>_<)!!

でも、痛いから仕方がないのでゆっくりします~(笑)ww
2016/03/03 19:47:17
(* ^-^)ノこんばんわぁ♪ けんぱるです!

お互い頑張りましょう(*´﹀`*)笑

そう そりゃ時間なんてのはかかるけど・・
きっと春には 大きな花を咲かす!
なんてね♪
コメントへの返答
2016/03/03 19:56:15
こんばんは~ヾ ^_^♪
ありがとうございます!!

詩人ですな☆

そう。。。もうすぐ春なんですよね♫♫
春になったら・・・

頑張ります(*○'3`)★+゚
2016/03/03 20:20:11
★☆TETSU☆★さん、こんばんは。

アララ…(´・Д・)」
大丈夫ですか?
って、大丈夫じゃないんですよね?(・_・;

無理せず、治療に専念して下さいね。
焦って無理すると余計に長引きますので
くれぐれも、ご自愛下さいませ(´・_・`)
コメントへの返答
2016/03/03 20:23:50
こんばんは~ヾ ^_^♪
ありがとうございます♫♫

ホント。。。アララ(^_^;)って感じです!!
何も出来ません~(;_;)

退屈極まりない。。。時間だけが過ぎて行きます(笑)!!

2016/03/03 21:29:50
こんばんは。

陣中お見舞い申し上げます。

私は年齢の割にぎっくり腰の経験はなく分りませんが(ビックリすることはしょっちゅうありますが(^_^;))、かなり辛いものだとお察しします。

お大事になさってください、でも健康であればですが、退屈は最上級の贅沢ですよ!!

コメントへの返答
2016/03/03 21:34:38
こんばんは~ヾ ^_^♪

お見舞いありがとうございます♫♫

ぎっくり腰は年齢関係なく十代でもなるらしいですよ(笑)
自分も初めてなったのは、まだピッチピチの22歳の時でした(^O^)ww

最上級の贅沢を楽しみます(*○'3`)★+゚

2016/03/07 07:53:21
一番の予防は、、
背筋・腹筋を強くすることなんだそうで・・・m(__)m
私も、、日頃から筋トレとは言いませんが・・・
腹筋は力を入れて締める動作をしています。
こんなのをやり始めてから、、腰痛が減りました。
簡単に日常で出来るものがいいですね。
(^^)v
コメントへの返答
2016/03/07 08:03:22
おはようございますヾ ^_^♪

ありがとうございます☆
そうなんですよね!! 腹筋・背筋が。。。年齢とともに重力通りに(^_^;)

ようやく、地獄の日々が終わりそうな予感です☆
痛みがなくなったら。。。ナニか考えます~(>_<)!!
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