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森野熊三のブログ一覧

2011年04月30日 イイね!

夏の嫌われモノ 110430

夏の嫌われモノ 110430暖かくなりますと、湧いて出てまいります、コイツら…。

我が家の横には、ドブが流れております。

いや、雨が降らないと、流れておりません。

よって、物凄い数が、駐車場の天井や壁にはへばりついています。^^;

そうして、タマに、人様と一緒に、出入り口から入り込んで来るようです。

昨夜は、そんな一匹に悩まされました。

で、灯を点け、フマキラーをシュッとやりましたら、ご臨終でした♪

てか、このVAIOも、ご臨終は、時間の問題かも…?

最近、特に、各動作に時間が掛かるようになりましたwww
Posted at 2011/04/30 06:07:43 | コメント(10) | トラックバック(0) | 生活 | 日記
2011年04月30日 イイね!

今日の富士山 110430:ニンニクを食べたあとの口臭ケア編

今日の富士山 110430:ニンニクを食べたあとの口臭ケア編皆様、お早う御座います。
本日の静岡県東部は、晴。
富士山は、雲一つ無い…、いや、一つ有りました…が、お見事Ver.です。

さて、皆様、にんにく料理はいかがでしょう?
「チョットだるいなぁ…」と思った時など、元気を付けたいスタミナ食に欠かせないのが、にんにく。

でも、「良薬、口に苦し」では有りませんが、がっつり食べると、その後の臭いが気になる所。

と言うことで、ニンニクを食べたあとの口臭ケアを聞いてみました。

①ガムをかむ

②歯を磨く

③タブレットをかむ

④牛乳を飲む

⑤何もしない

⑥その他

⑦リンゴを食べる

⑧緑茶を飲む

⑨コーヒーを飲む

⑩ウーロン茶を飲む

韓国では、焼肉屋などでは、精算時、レジに朝鮮人参ガムや飴が置かれ、店を出る時には、皆、口にしています。
が、彼ら韓国人は、身体の毛穴から匂っていますので、口臭ではなく体臭の域に達しているようです。

私も、にんにくは大好きで、ラーメン屋さんでも、ドバッと入れます。
が、口臭対策は、何もしませんね…。^^;
逆に、あの臭いが口の中に残る感覚が好きです♪

本日は、再就職に向けたアパート下見に、かみさんと行って参ります。
長男は、朝早くから、釣りに出かけたようです。
次男は、彼女と旅行に行くとか…てか、今日じゃなかったかな?

さぁ、それでは本日も一日、ヨロシクガンバ!
Posted at 2011/04/30 05:41:42 | コメント(6) | トラックバック(0) | 富士山 | 日記
2011年04月29日 イイね!

帰省土産

帰省土産朝早くからこんなブログで申し訳御座いませんが、トップ画像は、正月に帰省した時に仕入れた焼酎です。

この時、既に、「魔王」は、かみさんが持ち去った後でした…。

全て芋焼酎です。

まっ、昔は、芋が安かったのですが、その分臭いがキツクて、敬遠されていました。

ところが、昨今の芋ブームで、容器もお値段もそれなりに…♪

並べて置くだけでも楽しくなっちゃいます。

で、今回仕入れて来たのが、これ。

先ずは、先回かみさんに盗られた「魔王」「丸西」「白岳」「夢大地」。

「白岳」は、最近、全国区でも売り出し有名になってまいりました米焼酎で、そのダイエーホークス応援の九州版です。



次は、「和助」「むかしむかし」「森八」「森八(一升瓶)」。

何で、「森八」が2本も?

この「森八」、義兄のオキニだそうで、「一升瓶も、持ってけ!」と言うことになりました。^^;



かの有名な「森伊蔵」の蔵元から独立したのが、この「森八」だそうで、義兄曰く、「森伊蔵より旨い!」だそうです。

正月にも頂きましたが、私には猫に小判…?

でも、気持ち違うかな…?^^;
Posted at 2011/04/29 05:53:01 | コメント(9) | トラックバック(0) | 生活 | 日記
2011年04月29日 イイね!

健康は先ず姿勢から:②会社で簡単ストレッチ

健康は先ず姿勢から:②会社で簡単ストレッチ身体の歪改善には、先ずは椅子に座った運動から開始。

専門家によりますと、正しい姿勢に戻るには、最低3ヶ月は掛かるとのこと。
まっ、長い人生を考えますと、たった3ヶ月で、元に戻ると考える方が、解決の早道だそうです。

「崩した姿勢を直す」と言う考えから、多くの方が、正しい姿勢を長時間保つと誤解しているそうですが、それは、プロでも無理。
先ずは、崩れた姿勢が、正しい姿勢に戻れるかどうかの確認で十分だそうです。

で、その確認はどうするか?
椅子に腰深く座った状態で、しっかり開脚してあごを引く。
これは見た目の印象も良くなりますし、骨盤も安定。
20分に一回のペースでやるのが理想。

これを、「殿様座り」と呼ぶそうです。
腰と背もたれの間に手のひら一つ分の隙間をつくり、両足を45度に、膝を100度に開き、しっかり地面に着くことがポイント。
そして忘れてはならないのが、足の位置。

多くの人は、座面が高すぎて、地面に足が着かない為に前傾姿勢になるそうです。
30度の屈曲で腰に掛かるニュートラルポジションの負担は4倍に、60度の屈曲では8倍にもなるとのこと。
ところが、背もたれを使って座れば、腰への負担は7分の1に軽減。
背もたれを有効に使うために、「足置き」を机の下に置くことを忘れずに…。
その足置きには、分厚い漫画雑誌2冊をガムテープで固定するのが簡単で安上がり。
そうすれば、膝が高くなり、自然に後傾するので背もたれが使えるようになるそうです

そうして、デスクワークの方が、最も使わなくなる太ももの裏側の筋肉も、ケアが必要な部位。
力士やアメフト選手の構えのように、壁に両手をつき、腰をそらすと太もも裏がピーンと張るそうです。
この状態を20秒間保持することで、太ももの裏側の筋肉の短縮を防ぐことができるとのこと。

所が、会社で地道にこう言うストレッチをしても、家でダラケた格好をしていたのでは、折角の苦労も台無し。

家ではついしがちな胡坐。
これは背中を60度屈曲したと同じくらい腰に負担が掛かるそうです。
子供がやる体育座りも同じく危険。
座椅子やソファがなく、背もたれがない場所では「壁際」を使うのがGood!
お尻の下に厚めの漫画本やクッションなどを敷けば、自然と膝が立ち、壁に寄りかかれ背もたれ代わりになるそうです。

「楽な姿勢程身体に悪い」と覚え、気が付いたら、上記を実践するようにとのこと。
Posted at 2011/04/29 05:10:33 | コメント(5) | トラックバック(0) | 生活 | 日記
2011年04月29日 イイね!

今日の富士山 110429:有名駅弁編

今日の富士山 110429:有名駅弁編皆様、お早う御座います。
本日の静岡県東部は、晴。
西の方には、少し雲が有りますが、富士山方面は、雲一つ無いお見事Ver.です。

さて、いよいよGWですね♪
まっ、私は、一足お先に、4月1日よりGWを楽しんでおりますが…。
しかし、今回のGWは、あの大震災の影響で、自粛ムードだとか?
東北・北関東地方は、軒並み旅館のキャンセルが続いており、中には、実際に廃業を余儀なくされた旅館も出てきているようです。

車でのドライブ旅行も気ままで良いですが、旅行をしている気分になるのは、やはり、電車の旅が一番でしょう♪
ドライブですと、運転手は景色など眺める余裕も無く、且つ、高速道路は防音壁が多く、景観を堪能する事はなかなか難しい場合が有りますしね…。

で、電車の旅で楽しみなのは、他にも色々ありますが、電車内で楽しめるモノが御座います。
そー、駅弁!
最近では、スーパーの客引き商品としても、この駅弁フェアなんかが開催されているようで、結構、人気イベントのようです。

と言う事で、有名駅弁を聞いてみました。

①いかめし(北海道)


②かにめし(北海道)


③ますのすし(富山県)


④峠の釜めし(群馬県)


⑤柿の葉寿し(奈良県)


⑥石狩鮭めし(北海道)


⑦牛肉どまん中(山形県)


⑧笹寿司(新潟県)


⑨たこ飯(香川県)


⑩かにちらし寿し(鳥取県)


流石、北海道、3つも入っていますね♪

被害を受けた東北新幹線も、5月1日には全線復旧するとか…?
青森から鹿児島まで、新幹線の旅が、ここで、やっと実現するようです。
てか、料金は、いくらになるのでしょう…?^^;

さぁ、それでは本日も一日、ヨロシクガンバ!
Posted at 2011/04/29 04:57:28 | コメント(6) | トラックバック(0) | 富士山 | 日記

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