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  5. つい最近、何年振りかで・・・・ [Co-zy]
イイね！
   
2017年06月07日

つい最近、何年振りかで・・・・

つい最近、何年振りかで・・・・ いや、何十年ぶりだな。(^^)
こんなことができるようになったのは・・・

何ができるようになったかと言うと・・・




つい最近、私の右手と左手が
背中の方で


出会うことができるようになりました。ヽ(^。^)ノ

若い頃は、簡単に会うことができていたのに・・・
運動不足と相まって、体がだんだんと固くなり・・・
自分の体の一部でありながら、遠い存在となっていました。(;_;)

肩こりとか腰痛とか色々と症状が出て来て、ストレッチをするだけでも結構楽になるので、肩回りのストレッチや腰痛対策のストレッチを地道にやっていたら・・・

ひょっとして・・・
できるんじゃね？
と思いやってみました。


まだ、軽く触れる程度ですが・・・
右が下から、左が上からの時に・・・
出会うことができるようになりました。(*^^)v
逆のパターンは、少しアシストが必要ですが、
何とか触れられるようになりました。


肩甲骨周りのストレッチはいろいろありますが、今の私にはできないものが多いです。（笑）
無理するとかえって痛めることになってしまうので、少しずつやって行こうと思います。
指先がひっかけられる程度にはなりたいな。(^^)
それも左右バランスよく。






そうそう。
少しだけ車ネタを・・・(^^ゞ
2ヶ月ほど前に装着したこの


ピカキュウさんのフォグバルブ”凌駕”ですが、
結構明るいです。
ですが・・・

先日というかちょっと前に飲み会があって、帰りに駅まで妻に迎えに来てもらったんですね。
その時、明るいので割と遠くからでも自分の車ってのはわかるんですが、

やっぱり・・・
おそらく・・・

対向車はちょっと眩しいかもしれません。(^^ゞ
なので、雨天時とか暗い山道とか以外ではフォグランプは消すようにしています。
雨天時はとっても快適になりました。

暇を見つけて少し光軸を下げてやろうと思っています。

で・・・
どうすりゃいいんだ？（笑）
何とかなるでしょ！(^-^;
ブログ一覧 | 日常 | 日記
Posted at 2017/06/07 14:20:08

   

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タグ

肩甲骨 ストレッチ フォグランプ 凌駕
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この記事へのコメント

Amelie（アメリ）
2017年6月7日 16:20
こんにちは～
少し前に私も背中で手を合わせて
みたのですが右手と左手が離れるように
なってしまいました(T　T)
そして肩こり＆首こりがひどく
アチコチ痛いです(涙)
肩甲骨周りをほぐすといいみたいですね！
私も少しずつ頑張ろうと思います。
お互い頑張りましょう＼(＾＾)／
コメントへの返答
2017年6月7日 18:37
Amelieさん、こんにちは～。(^^)

色んなストレッチがありますので、いろいろやってみて、そして長く続けたいですね。

会社で若い子たちに話したら、いとも簡単にやってしまいます。
背中で合掌も何の苦も無くやっちゃうんですよ。
それも結構高い位置で。

地道に続けるしかないですね。

   

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「ちょっと放置プレーだった新しいPCのセッティング。少しずつ進んで、何とか形になってきました。WIN11まだまだ慣れないですね。
ネットワーク探索やファイル共有の設定がなんかしっくりこない。」
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