元（ゲン）のブログ一覧

今日は自宅の下水タンクの工事で、自宅に居られないのでTSUTAYAへDVD等を返却しランダーの給油し終えて、自宅から近いスターバックスへ寄り昼食しながらマッタリとしています。

しかし、私が夜勤の週に下水工事しなくても良いのに…オヤジめはかりやがったな!!

さて、これから帰宅して夜勤に備えよう。

昨日は両親が夜出掛けたため、夕飯は自炊になりました。　仕事を終えてから、帰路スーパーへ寄り食材の買い出しをしました。

買い出した食材で、あさりを使ったパスタとタジン鍋を使った牡蠣のワカメ蒸しを作りました。

あさりのパスタは市販のペペロンチーノソースを使いピリ辛に仕上げ、牡蠣のワカメ蒸しはタジン鍋にワカメを敷き詰めヒマラヤの岩塩をまぶし、蒸しただけです。

あさりのパスタ。



牡蠣のワカメ蒸し


ちょっと変わった調理方法でしたが、この時期の牡蠣は美味しいですね。　また、あさりを使ったパスタも市販ソースを使いましたが、美味しくできました。

土曜日は夜勤明けで、日中寝て日曜日のスキースノボーオフに備えてましたが、流石に自宅で出発まで寝たら起きられそうにないためナイトランで、現在中央道双葉SAにいます。

丁度、ランダーのガソリンも底をつき始めたのと、私自身も小腹が空いたので黒ラーメンを頂きました。　豚と鶏の合わせ出汁でちょっと変わった味でしたが、美味しかったです。

今日のお昼ご飯は、市販のペペロンチーノソースと冷凍の海老と鮭、そして豚トロを和えたパスタです。

調理は豚トロ、海老と鮭をオリーブオイルで炒めながらお酒を少量と塩をふり、暫く蓋をして蒸した後パスタを投入しペペロンチーノソースを和えて完成。　ちょっとした手間と手抜きで簡単にオリジナルのパスタが作れます。

味付けが丁度良い出来で美味くできました。(^_^)V

今日は一日、滑って来ました。

これで、来週の日曜はスノボーで滑れそうです。　

帰路スキー場から中央道須玉ＩＣまでは、ほぼ下りでその道中シフトダウンをしてエンブレで下っていった結果、平均燃費20.8Ｋｍ/Ｌがでました。　リッターにすると、25.0Ｋｍ/Ｌ位？

下りですが、ハイブリットを超えた！！

ダウンヒルでのマージンもあり、自宅へ着くまで平均12.0Ｋｍ/Ｌで走れました。
ちなみに、航続距離は970Ｋｍでした。




帰宅する途中、ちょっと寄り道で久々にコメダ荏田店へ寄り夕飯と珈琲タイムして来ました。