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2017年08月17日 イイね!

決勝サマースタイルアワード2017

決勝サマースタイルアワード20177月下旬から突発のお客様、予約のお客様、お盆のお客様とめちゃくちゃ忙しい・・・暇よりいいなんて思ってもさすがに疲れが・・・比例して事務仕事もたくさんあるわけで・・・筋トレは8月8日に行ったのが最後・・・体重は増えてません・・・むしろ少し痩せた(笑)


いまさらですが・・・7月23日(日)サマースタイルアワード2017決勝大会でした♪


仲良しトレーナーは横浜大会を4位で決勝大会に出場!


全国7会場(東京・横浜・千葉・埼玉・名古屋・大阪・福岡)だったかな!?


会場は車で45分のところ。


決勝大会の3日前が下の写真。






体脂肪率4%ちょうどくらい!


パキパキだぁ♪♪♪







主催の金子賢さんの挨拶に始まり・・・審査員の道端姉妹、三女のアンジェリカさん・・・







有名なフィジーカーが数名・・・



観戦席は前から3番目のど真ん中・・・金子賢さん、道端アンジェリカさんの真後ろ!







アンジェリカさんのイレズミが・・・というより結構、体脂肪率高そうな感じ(笑)



舞台から下りてくる時の横からの姿が・・・お腹でてるなって印象(笑)肉つきは良かった・・・



トレーナーは・・・大会3日前の体が・・・



スタイリッシュguy-170クラスが始まりました!







みてるこっちもドキドキする(笑)


スマホのカメラじゃこれが限界。デジカメは綺麗にとれたけど・・・







スタイリッシュguy170以下クラス決勝大会35人、予選通過は10人・・・



予選落ちでした(笑)



むくみかな!?筋肉喰われたかな!?ポージングかな!?大会1年生だからしかたがないかな・・・



ステージでは自慢の腹筋がペラペラ・・・



当日はさらにしぼって体脂肪率3.5%だったらしい・・・さすがに落としすぎじゃない!?



予選落ちですがすべてのクラスの結果発表をみて・・・



女性クラスもあります♪







フィギアみたいになっちゃってる(笑)







絞れてるし細かい筋肉や複合的な筋トレをしないとそんな体にならないとみてわかりました・・・道端アンジェリカさんの体脂肪率で審査されちゃ出場者はたまらないよね。。。とにかく絞れてる!筋トレも減量も最後の水抜きも苦しかったことでしょう・・・



結果発表をみて合流し会場をでてトレーナーと彼女さん、テキーラでご飯を食べに・・・焼肉・・・たくさん食べて・・・ジュースやライス、脂質をたっぷりいれたトレーナーは元気になってきたと言い出す(笑)



2人でトイレに入って小をしてたらトレーナーが出そうで出ないって(笑)水抜きしたから体が水分を溜め込むみたい(笑)


いまの方が調子いいと言い出すトレーナー・・・




















いまの方が筋肉がぐっと噛むとか言い出す(笑)



絞りすぎたかピークが3日前だったのか!?



また大会にでると言ったので頑張ってもらいましょう☆



一応、最後に・・・予選落ちとなったけど決勝大会のステージにたてるだけでもすごい事です♪



トレーナー、お疲れさまでした・・・打ち上げしましょうね♪



やっとブログにしましたよ(笑)

Posted at 2017/08/17 10:35:16 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2017年08月10日 イイね!

30アルファード♪♪♪

30アルファード♪♪♪8月9日・・・予約のお客様と突発のお客様からもどり・・・暦は大安・・・だからではないけど・・・午後は30アルファードが納車された♪♪♪


諸事情により30アルファード・・・シエンタ君は1年8ヶ月で下取りへ・・・色はブラックのブルーみたいなやつ☆



早速、車きてないけど届いていた部品をつけます(笑)




気になるメッキ部分を同色に♪









すると・・・








この方が好みかな~☆



交換前









交換後









交換は5分でした♪



ハイブリッド車にしました。









その30分後にはコーティングに出発。









今夜、できあがりの予定です。



大きいけどハンドルの切れがよく、家の2つあるヘアピンも楽々曲がれます♪


当分、楽しめそう(笑)

Posted at 2017/08/10 09:30:22 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2017年07月29日 イイね!

車きてないけど部品が~・・・

車きてないけど部品が~・・・


車きてないけど部品が届いた♪♪♪


GTR以外はノーマル主義だけど・・・この部分だけはどうにも違和感があるので交換!




忙しい・・・4日で突発のお客様を3件・・・予約のお客様に事務仕事、打ち合わせもあり・・・暇よりいいけど・・・




豊橋から5日間、友達が近くに来ているので今日は一緒に晩ごはん、疲れているけど待ち合わせまでついでに筋トレ(笑)


Posted at 2017/07/29 13:25:05 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2017年07月11日 イイね!

こんなもんです♪

筋肉痛が落ち着いたので朝イチで筋トレしてきた😄


終わって荷物をそのまま持って銀行で記帳をしてたら、隣のATMからマダム風味なマダムに話しかけられた!


これからジムですか~!?


いいえ~もう終わりました~♪


手にかけてたリフティングベルトをみて、そのベルトどれくらいで使ってますか~?って聞かれたから種目を言ったらサイズを聞いていたみたい(笑)


このままのサイズです~って言ったら・・・


うわ~細いですね~ってほめられた!?


ほめられたわけではないのかな!?


なかなか体重落ちなくて困ってるんです~って言ったら十分よ~だって(笑)


イヤイヤ~って言って別れた。







ゴールドの一番安い革ベルト・・・Mサイズ・・・穴は二番目・・・








ペットボトルを横にすると・・・







梅雨が明けそうだから急いで痩せなきゃ(笑)



今朝、白のアルを見たけど格好いいな~☆



この色はあんまり走ってない♪♪♪





Posted at 2017/07/11 14:17:37 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2017年07月09日 イイね!

あるある!?

土曜、日曜が終わりました。



暑さになれていないからかなすごくしんどい二日間でした。



木曜にトレーナーと筋トレして金曜に筋肉痛がまったくこなかったから追い込まれたけど大したことないな~なんて思ってたら・・・


甘かった・・・おっさんなんでね・・・翌日じゃなくて二日後ってね・・・昨日、朝から激しい筋肉痛・・・筋肉痛になればいいって訳じゃないのはわかってる・・・けど激しい筋肉痛がきてしまったのは仕方ない。。。


体中からきしむ音が・・・ペンギンみたいな歩き方だし・・・着替えするのも痛み、きしむような痛さ(笑)


階段なんて地獄だし(笑) 


ペンギンってちょっとの段差でも大変でしょ!?ペンギンの気持ちがわかりました(笑)



金曜、トレーナーがレクサスの中にスマホを忘れて差し入れを持って渡しに行った・・・



するとなぜか・・・



アルちゃんのカタログが・・・








価格表みてびっくり!


アルベルのハイブリッドってこんなにするの!?



アルベルのハイブリッドってあんまり走ってないわけだぁ。。。



つづく



今日も筋肉痛、絶好調でした(笑)


おっさんは一日では回復しません(笑)



Posted at 2017/07/09 22:35:05 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

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