• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+
イイね!
2006年10月13日

ダイエット宣言!

私、本日よりダイエットします。

30歳を1ヶ月後に控え、とうとう決心すべき時が来ました。

社会人になって6年目。特に3年ほど前からデブ傾向に。

体重は元々重めですが、体脂肪率は上がる一方。全身皮下脂肪と内臓脂肪の塊になりつつあります。

生活習慣病が話題になるなか、健康に長生きをめざすため、一念発起しました。

といっても、軟弱な私、劇的な食事減量は不可能なので(ビールも飲みたい 笑)、ダイエット法としては、運動をしていきたいと思います。

身長 177cm 体重 80.6kg 体脂肪率 28.0%

・・・書いちゃった・・・。


これで、もう後には引けまい。

適時、更新していきたいと思います。

がんばります。
ブログ一覧 | 日常生活 | 日記
Posted at 2006/10/13 18:33:10

イイね!0件



今、あなたにおすすめ

この記事へのコメント

2006/10/13 19:00:39
やっぱ運動ですね。美味いもん食わないと逆にストレスたまりますもんね。ちなみに自分は食っても食っても56キロです。
コメントへの返答
2006/10/14 22:27:01
ん~、いいですね~。私は食べるとそのまま体重アップです~(涙。
2006/10/13 22:10:52
現状を書いちゃいましたね。
経過見ますよ(@_@。

ちなみに私も食べても60Kg止まりです。
何故か体重が増えると体調崩すんです。
そして元に戻ると・・・
コメントへの返答
2006/10/14 22:29:21
毎週金曜日は体重、体脂肪率報告Dayの予定です・・・。
2006/10/13 22:54:24
まじか~っ!!!
80の大台に乗っていたのね。
生活習慣病なんていやあよ。
長生きしておくんなまし。

いっしょにマラソンやっちゃう??
コメントへの返答
2006/10/14 22:29:56
3年以上前から80キロ台だよ~(笑。
2006/10/14 00:05:37
やべ~(汗)スペックが、かけない・・・
コメントへの返答
2006/10/14 22:31:53
やべ~、書いちゃった~(笑。
2006/10/14 02:12:14
健康の為に、、、

たっぷり、スポーツして下さい。
(^o^)丿
コメントへの返答
2006/10/14 22:33:05
Key Wordは、‘スポーツで痩せる‘です。
さ~て、どうなることやら・・・。
2006/10/15 00:29:59
書いてしまったら後には引けないですね。
そんな私も去年から12キロ太りましたよ(涙
同じ生活してるのに…、なんでだろ?
コメントへの返答
2006/11/01 00:51:28
返答が遅くなってすみませ~ん。

一年で12キロですかぁ!?すごいですね。ストレスでですか?

私はどんどん脂肪化してます・・・。
現在価格を調べてみる

おすすめアイテム

 
 

プロフィール

2008年春からビルトインガレージ建設ブログ始めました。こちらにもどうぞ。http://blog.livedoor.jp/ilovetsukuba33/ 20...
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2017/8 >>

  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

リンク・クリップ

ビルトインガレージ建築ブログ 
カテゴリ:もう一つのブログ
2008/10/11 02:55:39
 

お友達

車やスポーツなどの話題で気軽にお話できる方募集中で~す。
47 人のお友達がいます
cierociero * なおゆきdentなおゆきdent
WhitelineWhiteline もやしエンジニアリンク&quot;_もやしエンジニアリンク"_
LipLip ゴン吉ゴン吉

ファン

6 人のファンがいます

愛車一覧

メルセデス・ベンツ Sクラス 空飛ぶ軍艦 (メルセデス・ベンツ Sクラス)
乗り心地、内装、外装等、素晴らしい車です
ホンダ エリシオンプレステージ ホンダ エリシオンプレステージ
3.5L FF です。 私の通勤用の他、子供が中学生になるまで、キャンプなどの遠出や通学 ...
日産 スカイラインGT‐R 日産 スカイラインGT‐R
2009年11月。33GT-Rへ乗り換えました。 10年来の憧れが現実になって、素直に嬉 ...
アルファロメオ スパイダー 916 スパイダー (アルファロメオ スパイダー)
一生に一度は乗ってみたかった、オープンカー。そして、左ハンドル、マニュアルミッション。全 ...

過去のブログ

2016年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2014年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2013年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2012年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2011年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2010年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2009年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2008年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2007年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2006年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月

QRコード

QRコード
このブログを携帯でご覧になれます
ヘルプ利用規約サイトマップ
©2017 Carview Corporation All Rights Reserved.