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イイね!
2014年02月07日

自分の足で走ってます

先週からリハビリを受け
三角布で左手を吊る事は終了しました。

手を吊ってではバランスが悪く
転倒するおそれがあるため歩いてましたが
手がフリーになり走る事にしました。
走る事は学生以来で
当時は走る事は一番嫌いでした。

ロードバイク(自転車)で走るのと
足で走るのは筋肉の使う場所が違い
先週はずっと筋肉痛でした。

まだ、毎日2~3km走っては歩き
また走ったら歩きの繰り返しですが
少しずつ距離は伸びています。
走り終えた時の爽快感はロードバイクと同じで
とても気持ちのいいものです。

自分のライフスタイルの中に
足で走る事も入れてもいいかなと思ってます。
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2014/02/07 08:17:16

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