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東京マラソン まで、あと76日！


ってことで、年明けから少しづつトレーニングらしきものは開始していますが

若い頃に痛めた 膝に爆弾 を抱えているので
それを少しでも軽減できればと思い、今日は知人から教えてもらった ショップ に
ランニングシューズの「インソール（中敷き）」の製作依頼をお願いしてきました。


その 行程 としては、

１．足型を取り
２．足首の角度を測り
３．足のカルテを作成し、それに基づきカウンセリング
４．シューズのフィッティング
５．足をコンピューターで3D（立体）計測し
６．インソールの作製

となります。（納期：10日～2週間）





さ～あっ！
段々と大会に向かって気持ちが盛り上がってきた～！！！






＜スリムボード（ふくらはぎのストレッチ器具）＞

明けましておめでとうございます。<(_ _)>

昨年中はホント色んな方々にお世話になりましたが
今年もどうかよろしくお願いします。<(_ _)>


今回の年末年始は、年末に待望の子供が産まれ
曜日も忘れるほどバタバタ過ごす毎日で
皆さんのブログも読ませてもらってコメントしたかったんですが
パソコンを立ち上げることすら忘れるほどでした。(^.^;)



礼儀を欠いた形になってしまいましたがどうかお許し下さい。<(_ _)> <(_ _)> <(_ _)>



それでは、今年もどうかよろしくお願いします。(^^)v