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2017年06月02日 イイね!

アウディでぶらっと白老

アウディでぶらっと白老 タイトルのまんまですが、某日、仕事を早めに切り上げて、アウディでぶらっと白老のサーキット(SCL)、行ってきました。

※写真は、digi spiceのホームページから。私のタイムではありません。

 早く書かないと色々忘れそうなので、備忘録的にちゃちゃっと、ここにまとめておきたいと思います。

 まず、タイヤとホイールを、
ナンカンNS2-R(225/45 r17)+純正(7.5J、+50)から、
AR1(225/40 r18)+OZ ウルトラ・レッジェーラ(8J、+35)に

替えました。

 これで大分速くなるハズが、予想したほどでないですね。

 予想・目標値(共に1分20秒前後)より、2秒ほど遅かったです。MR2ベストの約4秒落ちです。

 理由をざっと考えてみると、

・第一コーナー、制動力、様子見で早めの減速(去年の十勝クラブマン、第一コーナー、コースアウトした反省で)。

・体調悪かった(腹痛)。

・タイヤと足のバランスが悪い(ショックがへたってビヨヨヨーン)。

・最終コーナー立ち上がりから、メイン・ストレートのとき、ギアが勝手にシフト・ダウンして制御できず。

・コース、意外と覚えていない。

・単独走行で、ついついマイペースになる。

みたいな感じでしょうか。

 良かった点は、iPhoneアプリのラップタイマーが、簡単で便利だったことです。

 借りたトランスポンダーと、私が見た感じ、マックス0.02秒ぐらいしか差がありませんでした。

 これなら、トランスポンダー、1500円払って借りないでいいや、という気がします。
Posted at 2017/06/02 16:02:18 | コメント(0) | トラックバック(0) | ジムカーナ | クルマ
2017年05月31日 イイね!

体組成計購入

体組成計購入 二月頭に入院して以来、もうちょっと健康管理に注意しようということで、パナソニックの体組成計を購入しました。

 購入してまず分かったのは、元々ウチにあった体重計による体脂肪率の測定は、まんざら間違いではなかったということです。

 近所の温泉で計ったときは、体脂肪率が12だか13%と出たので、それを鵜呑みにしていたのですが、どうもそちらが壊れていたようで、ウチのはまずまずのところを指していたようです。

 ともあれ、四月下旬に来て以来、毎日のように計っていますが、結果はおおよそ以下の通りです。

・体重=57kg

・BMI=20

・体脂肪率=16%

・筋肉量=標準以下

・代謝=1300

・体内年齢=49才

・体幹・バランス年齢=39-40才


 やはり、昨年骨折して、また年末突き指して、だいぶ運動量が落ちたせいか、数年前よりだいぶ数値が悪くなりました。

 5-6年前の健康診断では、体内年齢が二十代だったのですが、一気に二十才以上年とったことになります(^^;)。

 あーあ。
Posted at 2017/05/31 22:30:49 | コメント(0) | トラックバック(0) | 体調 | 日記
2017年04月27日 イイね!

4/23 ダートトライアル・レッスンに参加

4/23 ダートトライアル・レッスンに参加 4/23・日曜日、ダートトライアル・レッスン(新千歳モーターランド)に参加してきました。

 一昨年、だったかな? 参加した時は、あまりタイム良くなかったし、今年の冬はケガやらビョーキやらで雪道(氷上)コース走ることできなかったので、申し込んでみました。

 ダート経験は二回目ですが、泥道って、やっぱり難しいものですね(^^;)。

 若手の講師の方(F選手)に、「もうワンテンポ早くハンドル切ってください」と言われて、そうすると、確かに自然とおシリが出て曲がっていくようになりました。

 でも、計測一本目、調子に乗ってフリ過ぎたら、スピンしてしまって、精神的にちょっと痛かったです。

 で、計測二本目、タイム残さないと、という気持で高速コーナーを慎重に走ってしまって、無難なところに落ち着いてしまいました。

 一応レンタル組、15人中6位のタイムでしたが、実は三台あるレンタルの中の有利なクルマに当たったらしく、それを考慮すると、、、、な結果でした。

 でも、ドライビングの幅を広げる、レンタル組で同一条件で競う、というのは、非常に良い機会ですね。

 主催者のみなさま、講師のみなさま、参加者のみなさま、お疲れさまでした。
Posted at 2017/04/27 10:36:17 | コメント(0) | トラックバック(0) | ジムカーナ | クルマ
2017年04月06日 イイね!

加齢とケガ(病気)--たかが突き指と侮るなかれ!

加齢とケガ(病気)--たかが突き指と侮るなかれ! えーと、ちょっと遡りますが、昨年のクリスマス・イブの日に、ワイパーの雪を払う際、やっかいな突き指をしてしまい、4/4に通院をやっと終えたところです。

 これはマレット・フィンガーという、指をまっすぐにする筋がブチっと切れてしまったケガで、完治まで二ヶ月ほどかかります。その間、一ヶ月ほど固定用のギプスみたいなヤツを指につけていなければならないので、食事等々、生活にかなり支障を来します。

 もちろん、スポーツ走行なんて無理です。

 そのストレスもあって、二月には顔に帯状疱疹が出てきて、一週間ほど入院。退院後も、仕事が忙しかったせいなのか、ずっとインフルエンザにかかったり、風邪をしょっちゅうひいたりして、かなり低空飛行でした。

 今も目は直っておらず、通院中です。

 考えてみると、ここ一年、二度も大ケガをしてしまいました(昨年五月に右足指骨折)。10代、20代の頃、ケガとは無縁の生活を送っていた私としては異常事態です。

 そんなんことを思いつつ、ぼーっと「Tipo」編集記を読んでいると、中年期のケガ、多いのですね。

竹内氏 = 昨年GW、「ふと転んだ弾みで利き手である右手の指を三本ほど骨折」「全治一か月」。

ナパこと三宅氏 = 今年のティーポ新年会、「パンティ履き替えスキップリレー」で「右足ふくらはぎが肉離れ」。その後、左足を低温火傷。

ルマン実況などで有名な中島秀之氏 = 今年二月頃? 「人生初のぎっくり腰を経験」。「朝出がけに、右手で物を取ろうとしたら、突如左の腰に激痛が走り、動けなくなった」。

 またま手に取った三冊だけで、こんなに出てきました。

 人間、40を越えると、あちこちガタが来ますね。(竹内氏は、まだ三十代か?)

 私の場合、ストレスでイライラの方が大きいのかな?

 兎に角、気を付けなくてはいけませんね。
Posted at 2017/04/06 11:46:13 | コメント(1) | トラックバック(0) | 体調 | 暮らし/家族
2017年04月04日 イイね!

なんちゃって初心者ジムカーナレッスン、今年も参加

なんちゃって初心者ジムカーナレッスン、今年も参加 4/2のなんちゃって初心者ジムカーナレッスン、今年も参加してきました。

 そもそも体調が悪く、前日テニスと宴会(両方の幹事)だったので、ヒジョーに参加が危ぶまれましたが、何とかもってくれました。

 前日のテニスでさえ、本調子の七割程度のデキだったので、4/2は、

七割-テニスの疲れ(一割)-宴会の疲れ(一割)-睡眠不足(一割)=四割のデキ

かとおもいきや、久しぶりのジムカーナでアドレナリンが出たせいか(??)、八割以上の調子が出せたのではないかと思います。

 やっぱり、思いっきり走るって良いですね(^^)。

 主催者のみなさま、参加者のみなさま、どうもお疲れさまでした。

 おかげで、体調もかえって回復の方向に向かっています。
Posted at 2017/04/04 11:31:38 | コメント(3) | トラックバック(0) | ジムカーナ | クルマ

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「[パーツ] #156 グラファイト雪用ワイパー http://minkara.carview.co.jp/userid/1941306/car/1454742/8508821/parts.aspx
何シテル?   06/06 14:30
かなり年喰ってから、モータースポーツ齧り始めました。 結果はアレですが、一応ジムカーナの大会などにも出ています。 多分備忘録的なものしか書けませんが、よ...
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