マッサージクッション

そこで、家にあるグッズを使うことにしました。

それは、ルルドマッサージクッションです。

電気で動くマッサージの玉が入っているクッションです。

それを床に置き、その上に足を乗せてマッサージすることを思いつきました。

これは、本当に楽です。

テレビを見たり、携帯をいじりながら、あっという間に30分できます。

しかも、思ったより効果がありました。

私は、ひざの痛みが無くなったので、これは膝・腰に良いものだと思います。

健康グッズは買い始めるとキリが無いですが、皆さんも良いものに巡り会えると良いですね。