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2017年04月15日 イイね!
またまた久しぶりのアップ最近なかなかブログアップできず、、、
全くアップできないのも心苦しいため、某SNS記事をほぼそのまま掲載しますm(_ _)m

ちなみにタイトル画像は先日夜練終了後に高校生に教えてもらったラーメン

ラーメン中に野菜増し増しの超デカ盛りで500円ラーメンでした!

味はラーメンというより平麺の沖縄そばみたいな感じでした(苦笑)


シクロ旅までカウントダウンあと6日

今回シクロ旅には







Swiftcarbonを輪行して行く予定ですが、先週の夜練ではリア、今週の夜練ではフロントの変速時に急に入らなくなるトラブルが続き、調整すれどもビミョーな状態が続いてていろんな方にアドバイスいただいた結果

Swiftcarbonのリアディレイラー以外は納車から1年半1度もインナー・アウターワイヤー交換してないことに気づき

今回給料日前ですがサイフと相談してSwiftcarbonのワイヤーフル交換に出しました、、、

前回までは1本250円の格安ワイヤーを使ってましたが、今回はせっかくなのでシフト、ブレーキワイヤーともにコーティング仕様を選択!

県内なら自分で弄り倒しても何かあれば対処出来ますが、シクロ旅を安心してエンジョイするため、お金はかかりますが今回はプロへお願いします!

急な思いつきで、在庫確認・交換依頼で、ショップ様にはホントいつもお世話になりっぱなしですみませんm(_ _)m

あと今回たまたま運良く内間康平プロもいらっしゃいましたので、







Swiftcarbonにサインをお願いしました、、、ありがたや〜〜(*'▽'*)

コレで坂の神様と2人ぶん神様のご利益はいただきました!

あとはトレーニングとダイエットだよ!

作業は後日の為、昼から爆睡、




夜は読書、、、




最近はスネ毛剃るのは当たり前になってきてますが、




ワキ毛を剃るのもトレンドになりつつあるようで、、、

ヘタレ女子よりも女子力アップ志向になりつつありますね(苦笑)→ガチサイクリスト🚴
Posted at 2017/04/15 23:53:52 | コメント(0) | トラックバック(0)
2017年02月20日 イイね!
フルマラソン完走&記録更新!昨日行われたおきなわマラソン、メチャクチャ日差しが強く完走できるか心配でしたが、
















沿道の補給がよろしかったようで




見事に無事完走出来ました!

実のところこの数日の体重調整がうまくいかず過食で去年と変わらない重さで今回のマラソン挑みましたが、若干地道な練習が功を奏したようで過去3回中、2年連続で記録更新(11分くらい)出来たのは良かった反面、体重が増えてなかったら5時間切りも狙えたと思う(>_<)

来年は5時間切りが狙えるようダイエットしなければ

といいつつ







完走後の差し入れ




夕食で少し食べすぎたり

反省しないと(苦笑)
Posted at 2017/02/20 08:57:15 | コメント(3) | トラックバック(0)
2017年02月18日 イイね!
いよいよ明日おきなわマラソン!久しぶりです!

なかなかみんカラをのぞく時間が少なくなって申し訳ないですm(_ _)mm(_ _)mm(_ _)m

ブログ更新は1ヶ月置きで精一杯みたいです

時間がギリギリでどうにもこうにも(苦笑)

時間に余裕がないのでてみじかで失礼します!

いきなりですが明日はおきなわマラソン

去年末の那覇マラソンは完走出来なかったので今回はぜひとも、、、おきなわマラソンは3年連続完走がかかってますので今回はひさびさにがんばりました、ココ1ヶ月は2日に1回10㎞走るようにして、、、

去年の3月に右脚の調子が微妙におかしくなったままいまだによくならず、騙しだましハーフまでは痛みが悪化せずに走れるようになりましたが、去年の2月におきなわマラソン走って以来ハーフ以上の距離は走ってませんので、明日の42.195㎞が楽しみです

できるだけ脚に負担のかからない走り方で練習してきましたのでペースは落ちますが、ココ1ヶ月10㎞走に慣れて来たので完走に期待したいです

そして今日、ゼッケン取りの帰りに




デカ盛り店「33そば」にて

いつもならそばをいただきますが、今回はマラソン前日なんで、




最強の市民ランナーの勝負メシ、、、




川内選手が試合前日に食べるというカレー


最強の方にあやかりたく




超デカ盛りカツカレー

さすがに前日にお腹壊すわけにはいかないんで、




半分くらいでセーブしました(苦笑)




補給食とかも結構買い込んだんでどれにしようか迷い中




明日は新しいチームジャージで完走目指します!




会場まで近いので明日は自走で行きます^ ^

ではでは〜〜
Posted at 2017/02/18 23:28:40 | コメント(1) | トラックバック(0)
2017年01月14日 イイね!
激寒サイクリングと食レポ^_^明日は美ら島沖縄センチュリーrideですが、今日は恩納村のメイン会場で何か展示してるらしいんで




Swift兄弟で70㎞ほどのLSDサイクリングへ

メチャクチャ爆風で寒かったんですが、道中多数のローディー走ってました。

会場は寒かったせいか人はまばらでした、、、




キャットアイのブースで見たヘッドライト







冷却ファンが付いて10万円(゚ω゚)











などなど


あとは寒かったんで滞在時間20分位で帰りました( ̄▽ ̄)

で、先日

1ヶ月チャレンジ1000㎞達成!

1月前半500㎞オーバー達成!

那覇マラソン後2Kg減量達成!

のご褒美で

北谷ハンビー近くの




焼肉北谷龍(ドラゴン)へ




2980円で高級焼肉が食べられるお店へ、、、

































いろいろ焼き方のうるさいメニューが多かったですが、2ヶ月ぶりの食べ放題は楽しめました。




単品850円の高級牛タン!




分厚くてウマウマ^ ^

しかし久しぶりに食べ過ぎた^_^

明日は何かしらの罰rideは確定かな(苦笑)
Posted at 2017/01/14 22:00:12 | コメント(1) | トラックバック(0)
2017年01月12日 イイね!
ダイエットサポート?先日ロングride後ショップにて休憩に行ったら
タイトル画像の
Swift carbonハイパーボックス(フレーム価格50万オーバー)が

県内に1台しかないハイパーボックスなんでH野さんのヤツかな?と思ったけど車体が汚れてるし、バーテープ手垢だらけの真っ黒だし、ホイールもコスミックキシリウムのホイールだし、、、

ちなみにH野さんのチャリは




コレで100万は下らないそう、、、

プロのよりスペックが高そう^ ^

この小汚い(失礼m(_ _)m)バイクの持ち主は

レオモベルマーレ レーシング(湘南ベルマーレ)の才田直人選手のもの




才田選手は去年のジャパンカップオープンで優勝の選手でクライマーの脚質で有名だそうです、、、一昨年のツールドおきなわでトラブルに見舞われながらも上位に入る実力の持ち主!

せっかく来ていただいたスペシャルゲストに







サインを要求、、、

あと、

登りが苦手な自分はクライマーの才田選手にあやかりたくて、







こんな無茶なメッセージもお願いしたり、、、

去年は内間康平選手に

3本ローラーへ




落書きをお願いしたんですがね(笑)




記念写真もお願いして、いたりつくせり

さすがに減量して上達しないと世間の笑い者になりますね〜
Posted at 2017/01/12 15:28:40 | コメント(0) | トラックバック(0)
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共通の話題で盛り上がれたら良いかと思います^ ^
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