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  5. 疲れやすい～。 [しいな丸]
イイね！
   
2009年05月28日

疲れやすい～。

ちょっとしゅーざん走ってきました。
ちょいウェットでアンダー気味でした。
デミオと白NBなんかが追っかけて来てほんのり楽しかったけど、
眠いし疲れてたのでほどほどに帰ってきました。

いやまあ、そんな事はどうでもいいんだけど、
最近、っつーかここ１年ぐらい疲れやすすぎです。
仕事終わって帰ったらもう着替えるのもシンドイぐらい疲れてるし。
なんなんだろう。やっぱり身体鍛えないとダメみたいです。

何がいいんでしょう。
水泳？山歩きとか？やっぱりビリーさん？
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2009/05/29 01:13:27

   

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この記事へのコメント

京都のトオル
2009年5月29日 7:53
こちらでははじめましてです。トオルです。

肉体使ってしんどいんやったら休みの日は好きな事するか休むのが吉かと。

水泳、山歩き、ビリーも普段体動かす人はかえって疲れるんちゃいますかね。

楽チンなプロテインとかどうですか？

毎日体動かしたはるんやったらその部分の筋力回復・増強の手助けにはなると思います。

動かさはらへんにゃったら単に太るが原因になるだけですが。


精神的な疲れの場合は私にはわかりません。


お体大事にしてください。
コメントへの返答
2009年5月30日 1:12
トオルさんはじめまして（笑）
mixiとみんカラで同じブログをあげてみるテストはじめました。

普段身体動かす仕事と動かさない仕事半々ぐらいなので、まぁ無理に運動とかやらかさない方がいいんでしょうけど、
最近何もしなくても疲れてしょーがないので困ったなと…。

ま、ホドホドに体調管理していきます(^-^;

言われてみれば精神的な疲れの方が大きいのかもな～。
はぎ＠滋賀
2009年5月29日 10:32
おひさ～

それはですね…

お年ってやつですわ(*^_^*)

そろそろ車も路線変更ですね（笑）

こっちの世界もいいですぞ！！
コメントへの返答
2009年5月30日 1:15
ひさ～(^-^)

トシやけど、クルマはどんどんスパルタンになっていくで（笑）
まー、昔みたいに、事故ってもしゃーない！！ぐらいの勢いで峠走る事は少なくなりましたが。

彼女もおらんヤツにファミリーカーすすめてどーすんの（笑）
自分か愛車が動けなくなるまで走るよ！
こーぢ
2009年5月29日 22:05
ミソジーズになると体力の衰えるスピードが加速するようですよ。(^^;

できるだけ階段を使う事と腕立て＆腹筋をやってます。
最近ちょっとずつ痩せてきてます。^^
コメントへの返答
2009年5月30日 1:17
衰えますなぁ。ホンマに。
２６～８ぐらいの時が色々充実してただけに、、今がつらい。

俺もこーぢさんに負けへんよーに努力せにゃー（笑）

   

プロフィール

ユーノスロードスター（白）のしいな丸です。 鈴鹿ツインサーキットをメインに色々なとこ走りに行ってます。 最近は周山にもぼちぼち出没。 人馬一体目指して...
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