ネコ＠メタボランナーの憂鬱のブログ一覧

今日の昼ごはんは失敗したので、気分転換兼ねていつも立ち寄るパン屋さんへ。

店に入ると目に飛び込んだのが「限定20個」

これにつられて買っちゃいました「抹茶シェイク」
さすが元お茶屋さんだけあってウマー＼(^_^)／



上から見るとこんな感じです。

昨日走ったけど、今朝も走った。
2:00以前に目が覚めて眠れない状態だったけど、脳の疲労がなくずっと起きていた。
で、夜明けにあわせて朝ランに出かけた。
今日は10.9kmを早めのペースで走るのが課題だった。




でも、昨日がペース速すぎだったので、序盤からペースが上がらない。
はじめは6分10秒/kmだったけど徐々にペースが落ちていき、帰宅する頃には7分/kmまで下がってしまった。

さて、この後はしっかり脚を休めて、週末のロング走に備えよう。

ちなみに写真のものは、水を必要としないミネラルのタブレット。塩分補給しておかないと痙攣しちゃいます。

今日は約7kmのランニングをした。
計画では7.5～8分/kmの軽いジョギング程度のつもりだったけど、実際走ってみたら6分/kmちょいのペースで走ることができた。





今は、絶対完走したいフルマラソンの大会がある。
過去に出走経験はあるけど、これまで３戦全敗。でも今は専用のアプリケーションソフトでランニングメニューを地道に消化してきている。その大会当日に向けて週三回の練習メニューを自動的にシミュレーションしてくれているのでとてもありがたい。

もし今回、完走に結びついたら、自身少し変われるかな？

シューズも二種類用意して練習を積んでいる。
しっかり履き慣らして、大会に臨みたい。
体調崩さないようにきちんと自分をコントロールしなきゃね。

あれば便利だなぁと常々思っていた商品がある。

それは「ドライブレコーダー」

ただ、私のクルマは「アイサイト」がついているので一般市販のドラレコの取り付けに二の足を踏んでいた。

でも純正部品として商品が登場したので「これ付けたいなぁ」と思う今日この頃。


ここでふとした疑問、「200万画素」って一応高画質の部類に入るのかな？
フルHDモデルが結構出回っている昨今、この数字なら画像拡大したら、結構ドット荒くなっちゃうのかな？？

只今借りているクルマ、燃費は十分に良い成績だけど、雨がポツポツと降ってきたのでワイパー動かしたら…

視界が……

拭きしろまっしろー！？

油膜が超ひでー！！
ウオッシャー液では対応しきれないくらいに…あー、マイッタ！


帰宅して何かしら対策できるか物色したら見つけたのが「解氷スプレー」
とりあえずワイパー動かしながらスプレー多めに噴霧して対応してみた。


雨の日運転の機会がこのあとあったら効果が確かめられる。一時しのぎだけど無駄な作業とならないことに期待する今日この頃です。