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イイね!
2007年02月14日

痩せるヨーグルト??

痩せるヨーグルト?? 先週頭から、ダイエット再開したくみすけです。

そろそろ、本格的にシル君に似合う下僕にならなくてはと(何か違う)
ライバルのまきちーさんに負けないようにあの手・この手で頑張っているわけですが…(^-^;;

先日ネットにて「痩せるヨーグルト」なるモノを発見しました。
「スパスパ人間学」って番組で以前放映されていたものらしいですが、ぐぐってみると意外と皆さん成功している様子(*^ω^)

用意するものは、市販のプレーンヨーグルト400g スキムミルク60gだけ。
コレを混ぜて、朝200g ・ おやつ200g 食するだけてよいとか…





が、まだ先があり…「スーパー痩せるヨーグルト」なるものがあるらしぃ…∑( ̄口 ̄)


用意するものは上と同じだけど…作り方が違う。



お水400mg スキムミルク100g ヨーグルト40g

お水を火にかけて、スキムミルクを入れて煮溶かす。
溶けたら、40度位になるまで冷ましてヨーグルトを入れてよく混ぜ合わせて紙フキンで蓋をしてゴムでとめて6~8時間40度くらいの室温に放置!


手作りヨーグルトの出来上がり。




作ってみました……もちろん………
仕上がりは、トルコ風ヨーグルト?
ねば~…ってか、どろぉ~ってか………(- -;;

味は…酸っぱい…けど、滑らか??

美味しいとは決していえませんが、食べれなくは無い…
よく冷やして食べるのが一番美味しいかも…

まだ2回しか食べてないのでなんとも言えませんが…食欲は落ちるかも…(- -;;
ちょこっと、ヨーグルトメーカーが欲しくなった今日この頃でした。


えっ?!いま、どうやって作ってるかって??
それは、ストーブの前に放置プレーだったりしております(^-^;
ブログ一覧 | ダイエット | 日記
Posted at 2007/02/14 14:46:05

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この記事へのコメント

2007/02/14 17:41:04
んん~(ーー;)
コノ手の、やり口には、毎度?騙されてきましたがっ☆(笑)

只今、Oyajiも、プチでぇーえっと、ちう。(^_-)-☆

食べてだけでは、痩せる事の、本来の意味が薄れますなぁ~☆

即ち、シッカリと食べて、シッカリと動き、シッカリと出す。(笑)
健康第一が目的ですので、何事も、バランス良く、腹八分目に、程々に。^^
コメントへの返答
2007/02/21 14:48:59
こんにちは~(*゚▽゚)ノ
遅い返信ごめんなさい~~(T T)

えぇぇ!!ご家老さまがダイエットぉ~?
倒れちゃいますよぉ~?(^◇^;)

そそ、食べてちゃんと出ればよいのですが何故か出ない…orz
きっとお腹の中は大変な事に…・゚・(つД`)・゚・

エアバイクはがんばってまぁ~っす♪(*゚▽゚)ノ
あとは、出るだけ…(爆
2007/02/14 19:10:02
こんばんわー♪

これがどこぞの番組みたいに捏造情報でないことを祈っております(笑)。
コメントへの返答
2007/02/21 14:50:23
こんにちは~(*゚▽゚)ノ
遅い返信ごめんなさい(T T)

一応、どこぞの番組とは違うようで成果が出ている方が多数のようです。

………ただ…スキムミルクが高い…orz
2007/02/14 19:12:38
ぬ?!
そのやうなものが…(^_^;)
ワタクシも頑張ってダイエットせねば!
負けてはいられませぬ。
コメントへの返答
2007/02/21 14:51:59
こんにちは~(*゚▽゚)ノ
遅い返信ごめんなさい(T T)

なかなか、味に慣れると美味!!
しかし、スキムミルクが高いのでちょっとコマリモノだす(ノ△T)

ちみの場合はそれ以上痩せたら病院行きになるからやめなさい!(- -;;
2007/02/14 20:51:30
病気になるよぉ~
コメントへの返答
2007/02/21 14:52:52
こんにちは~(*゚▽゚)ノ
遅い返信ごめんなさいです(T T)

あい!頑丈だけがとりえなので大丈夫っす(*゚▽゚)ノ
たまには病気ぐらいしろと……(- -;;
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