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イイね!
2010年03月21日

ジム25日目

( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪

三連休の前の日なのかなぁ?

めちゃ空いてました☆^∇゜) ニパッ!!

快適ですニャハハ!(≧∇≦ )人( ≧∇≦)ニャハハ!

何時ものように、準備運動して、柔軟して、筋トレして、

有酸素運動してきました☆^∇゜) ニパッ!!

今回は、ちょっと足が太くなったみたいだったので、足系統の筋トレはお休みしたので、

その分、有酸素運動に時間を割り当てたので、

本日の消費カロリー1150キロカロリー+筋トレ分です。
ブログ一覧 | スポーツジム&朝バナ | 日記
Posted at 2010/03/21 02:43:37

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