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イイね!
2016年10月18日
大会まで47日!!
大会まで47日!!















県マスターズ水泳大会まで後47日!

昨年の大会は、練習不足のまま出場したため、ガックリの結果(涙)

やはり甘くはありません。




昨年のような悔しい思いをしたくないので、今年は9月から、それまでのトレーニングに加え、

特別トレーニング日を追加。

この追加で、週2回のトレーニングが6回に。

仕事が終わってからの練習は、年齢的にかなりキツいですが、既に一月半続けてきましたので、

もう少し頑張ります。



昨年の大会写真↓左側は妻です。











普段の練習会は、メンバーにトライアスロンの現役選手が多いため、どうしても長距離系の練習が

多くなってしまいます。

しかし、私は根っからのスプリント派。

短距離命です(笑)

以前やっていた陸上もスプリントでした。あの一瞬にかける時間と雰囲気がたまりません(^^)




スプリント選手がロング練習ばかりやっていると、瞬発力に必要な白(速)筋が鍛えられません。

これも昨年の失敗の原因の一つです。

このため週6回の練習のうち4回は特別トレーニング日にして徹底的にスプリント練習をしています。

徹底的に、と言っても年ですから直ぐにバテてしまいますが(笑)




昨年の記録を少しでも上回るように、あと47日頑張ろっと!



昨年のリレーの写真↓右側で飛び込んでいるのは妻です。(第5コース)












ブログ一覧 | 水泳 | スポーツ
Posted at 2016/10/18 19:11:56

イイね!0件



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この記事へのコメント
2016/10/18 21:11:28
こんばんは。

水泳の大会に出場なさるんですか!
しかも、奥様もですか?
凄いですね。

お体も、引き締まっているんですよね。

私も、最近ちょこっと腹筋等、軽く始めました。(^▽^笑)
コメントへの返答
2016/10/18 21:52:28
エクストレイバーさん、こんばんは。

以前は妻も私も陸上の短距離競技をやっていたのですが、どちらも怪我が治らず陸上競技を断念しました。

それに代わって夫婦で始めたのが競泳です。
始めてからまだ7年ですので、若いコーチに色々と指導をしてもらっています(^^)

スポーツの秋ですし、今の時期は体を動かすのも良いですね。

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