CTRマコのブログ一覧

開始９日目

現在、６０．４キロ

マイナス３キロです。



まぁ最初の方はこんなもんでしょう！
(理由は省略)

精神的に厳しくなるのはこれからです。

体重減少率も極端に低くなりますし・・・

といいつつ、本日は飲み会です！

久しぶりに気にせず飲み食べてきます！

すでに中州の店２件予約済(笑)

遅くなりましたが、あけましておめでとうございます！

今年もよろしくお願いいたします！

今年１発目のブログは、体重（減量ネタ）です！

最近４年間で１番デブになりました・・・（汗）

現在６３．４キロ（１６５センチ）

持病（ヘルニア）の腰も悪化してきたので、減量したいと思います！

でもN1-1600に燃えていたこの頃のような減量はいたしません。


健康の為、５～６キロ痩せたいと思います。

減量ノウハウは満載（一応それ関係の元プロです）なので、

継続する強い意志さえ持てれば、何の問題もありません。

ただ減量で一番問題になるのが、その継続性です。

継続するには、その為のモチベーション（動機付け）が非常に大切なわけですが、

現在その「動機付け」がいまいちありません。

まぁ、とにかくがんばってみま～す！


早速、昨日夜に減量の決意をして、夜中にウォーキングしてきました！

オイラの経験上、減量を決意して「次の日から頑張ろう！」なんて人は、大抵長続きしません。

決意したら、夜中だろうが朝だろうが、その日から実行しないとダメです！

オートポリスN1-1600第３戦（７月２７日）に向けて、

減量も頑張っているマコです！


このジーンズは体重４０キロの

チビコロな嫁さんのものです。



オイラもこのジーンズ普通に入りました！！！（驚）


太ももが若干窮屈でしたが、ウエストはジャストフィット！！！

というか逆に少し余裕があります（笑）


一応このジーンズは女性用の２６インチ（ウエスト６１）です。

嫁さんは、誰が見てもチビで痩せています！（もちろんお腹も出ていません）


実は、３日ほど前は
１６３センチ４４キロの女性がピチピチにはいている
ショートデニムパンツが余裕で入りました。

しかもオイラはジーンズをはいたまま、その上に重ねてショーパンが入りました！

最近、オイラに合うサイズで好みのジーンズが売ってないので、

女性用でも買おうかな～～～！（笑）

あっちなみにオイラは１６５センチです。