涼しいなぁって気候より、寒い!と
感じるようになってきたので鍋突入。
ご多分にもれず、うちもズゴック投入。
投入するのに具の隙間を開けたり
海苔を貼ったり手間がかかりますな。
ザクとは違うのだよ、ザクとは!
ビオレ派なのにオマケに負けてしまいAXEボディソープを買ってしまいました。
土曜日:千葉市まで101km、164W、31.9km/h。
TTをしたいけど有明FTはトラックが多いので台場辺りを
タラタラ走って明日に体力温存、って思ってたんですが
近場だと距離を稼ぐ前に気持ちが折れる場合が
多分にあるので急遽、R357で千葉まで行こうと。
少し向かい風だけど車の巻き込み風で常に30km/h以上。
45分、166W、31.9km/h。
往路が向かい風だったので帰りは楽チンだと
思っておりました。走りだして追い風最高楽チンだ!
で、速度がカンカン上がり、平地で50km/h。
平地で久しぶりのアウタートップだ!と
踏みまくっていたらめっちゃしんどかった。
楽チンだったのかよくわからない・・・。
25分、189W、40.1km/h。
明日の脚が無くなってしまったような。
日曜日:有明FT他37.6km、167W、29.6km/h。
トラック全然走ってないぜぇってことで30分TT@有明FT。
目標はいつもの230Wですよ。ええ進歩してませんよ。
アップを10分してレッツラゴー。
01分後:245W、アレ、調子エエの?
02分後:232W、暴落、このまま垂レルの?
03分後:234W、巻き返したぜ。
05分後:228W、また失敗の巻き?
10分後:230W、つ、つらいぜ、この野郎!
15分後:228W、まだ諦めるな!
20分後:229W、コノ値をキープだ!
28分後:229W、あと2分、絞り出すのだ。
29分後:230W、フフ、勝ったな。
30分後:230W、大願成就っ。
終わった瞬間88Wまで落ちましたとさ。
あとはだらだらと、お台場徘徊。
で、その後はアイカタと幕張アウトレットへショッピング。
自転車のお衣装しか興味がなくなってしまった・・・。
自宅でも観艦式!
オマケに弱い。
Posted at 2012/10/29 21:37:50 | |
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