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イイね!
2016年04月05日

肉体改造計画! 約4カ月半経過

体重  70.7Kg
体脂肪率 15.7%
BMI 23.9
代謝  1660
内蔵脂肪レベル  7.5

増量始めて、体重を約4カ月半で6Kg増やすことができました。
今後も頑張って行こう\(^o^)/












筋トレする前の自分



ブログ一覧 | 筋トレ | 日記
Posted at 2016/04/05 23:17:44

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