最近、ブログ書けなくてゴメンなさい。

最近ブログ書けなくてごめんなさい。皆さん今後共どうぞ宜しくお願い致します。体調もあまりすぐれないので良くなりましたらちょこちょこ書きますので。実は、足の裏の病気、足底腱膜炎というやっかいな病気になってしまいました。マラソンやる人、立ち仕事で歩きまわる人とか。昨年も痛くて、どうせ疲れだから休めばなおるだろうと甘くみていました。2月に入ってから超痛くなり、下旬大学病院の整形外科で診察しました。骨は異常ないから湿布で様子みてくださいと軽く受け流された。前よりか痛みはなくなったが歩けば歩くほどズキズキ踵から土踏まずの辺が痛くなる、湿布や注射など、踵に注射したり、レントゲンやエコー検査は行ったが、まだMRIをまだ撮っていません。靴の中に中敷きを入れたり、グルコサミンの飲み薬とかカルシウム積極的に取ったり1ヶ月が経過、
2月と比べればだいぶ良くなった感じですがまだまだ時間がかかりそうです。腰痛あるのでストレッチやったり、前よりか時間がなくなりました。でも絶対良くなると信じてストレッチしています。大好きなサーキット まだまだ走りたいですから頑張ります。