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イイね!
2015年02月26日

手軽にタンパク質を取るには・・・・?

手軽にタンパク質を取るには・・・・? 可愛い画像はもらいものですwww
・・・今家には実験動物はいないんですよwww
(この前まで・・・ウサギの小さいのはいましたが・・・♪)


炭水化物が多い食事のおhideです・・・w

で・・・
ずいぶん前から
カルシウムと、タンパク質が足りなくなってるって話だったんですが・・・
野菜や炭水化物って案外とる手段が簡単?なのに

カルシウムやたんぱく質って・・・?

気を付けてても
レストランとかでもタンパク質とカルシウムだけ取るのが難しかったんですよね!

だってお肉やお魚食べに入ったら必ずご飯もついてくるし欲しくなる!

それに・・・手軽にとるって事が難しかったんですよね!
いちいち食事に時間を割かなきゃならない!

これが三食になると・・・
寝る時間とかお風呂の時間を削って食事を作るって事になる!!!!!
・・・お肉を焼いて食べればいいって物でもないし(わら



で・・・
年末から?
ある仕事でチーズ漬けになってたんですがwwww


その効果なのか?
骨密度が上がって
筋肉量も何もしてないのに増えたんですよ!

・・・驚きです!

で・・・調査継続の指示(依頼)もあって・・・
・・・
・・・
毎日の食事ってか?おやつに取り入れてますwww

もう・・・娘なんかはまってますwwww


ただ・・・・カロリーが高めなので注意はしないとねぇ♪





でも・・・まあいい感じです♪


が・・・

おやつにしてはちょっとコストがねぇwww

でも・・・安いとおいしくなかったりするしwww


いい物を毎日少しずつ食べるwww
ちょっとした趣向品?感覚になってます(ワラ



ヨーグルトの方がいいのかな?
・・・とかとかw
思ってますがw



自分の体張った
調査試験続行中?
になってますwwwwww








日本はホントチーズ天国ですねぇ♪
美味しいものが世界から入ってきてます♪
・・・が

仕事で同じ物を食べ続けるってのは・・・
試練でもあり
忍耐でもあり
・・・体にいい物だとは思えないんですよ(ワラ


きっと成人病の何かで死んじゃうんですよね!
だから・・・
運動(ガテン系とかw)は一日5時間以上やらないと!
・・・大笑い♪


有酸素運動w
強制強化月間中www
ww
ブログ一覧 | お食事... | グルメ/料理
Posted at 2015/02/26 15:16:56

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この記事へのコメント

2015/02/27 00:45:25
この写真のようなチーズを食べてみたいなぁという気持ちがあるのは何度も再放送とかしてるトムとジェリーのせいかしら?(汗

大きなチーズもいいなぁなどと考えたりしてます
コメントへの返答
2015/02/27 05:00:54
アニメのイメージだと・・・こんな穴の開いたチーズですよね♪

塩水を含んだタオルで拭いて熟成の間にテイスティングで?こんな穴をあけてるんでしたかね?
・・・?
大きなチーズですが、これだけだとあまりおいしくなかったりするの?でしょうかね?
日本で食べられてるのは、混ぜてるプロセスチーズがよく食べられるんですよね?
・・・・あまり詳しくないけどちょっとだけ聞きかじってるこの頃ですwww

ハイジのチーズの様に・・・串に刺してあぶって食べてみたいですぅwww

てか・・・自分ちで作れたら幸せでしょうね?
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