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イイね!
2006年10月12日

10月12日。72.8kg

体  重 72.8kg
体脂肪率 18.7%
基礎代謝 1676kcal
筋 肉 量 56.1kg
内臓指数    8pt


メニュー

ジョギング30分。


走り始めるのが遅い時間だったため、ショートコースで。
でも、ショートコースの為スピードを上げて走ってみました。

意外にいけるかも。

体力ついてきたのかな。
ブログ一覧 | ダイエット | 日記
Posted at 2006/10/13 01:33:38

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はじめたのがH18年8月22日。 体重79.9kg 体脂肪率 23.5%。 さぁ、どうなることやら。
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