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イイね!
2010年04月09日

飢ぇ部 別館 3日目

ダイエット3日目

前日比+-0

なかなかダイエットの道は遠い・・・

明日から4日間は通常の食事に戻ります

あと飢ぇ部はこれから掲示板の方で続けます
ブログ一覧 | ダイエット | 日記
Posted at 2010/04/09 20:34:54

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この記事へのコメント

2010/04/09 22:24:31
私も±0でしたw

ところで1日 1,000kcalは少な過ぎではないかと思いました。
「成人 摂取カロリー」でググると、参考になるページが見つかりますね。

私も計算してみたら、1日 1,800kcalでも多い方でした(^_^;)
もう少し摂取量を減らさないと……。
コメントへの返答
2010/04/10 18:09:33
いきなりは減りませんやね・・・

確かに1000kcalは少ないのですが、それぐらいにしないと痩せないかなぁと。。。

事務職くらいだと1500~1800でもいいみたいですね
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