• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+

ブイヨンのブログ一覧

2016年09月24日 イイね!

京都で坐禅体験

京都で坐禅体験

両足院で坐禅体験
ここの住職さんの坐禅の説明は、とても初心者にわかりやすい。坐禅に対して、ステレオタイプなイメージとは違うことを教えてくれる。
まずは、感じること。坐禅が痛いとか、虫刺されがかゆいとかは大きな感覚。もっと小さな感覚にまで感じることが大事だと。

たとえば、腕を上げっぱなしにしてると、腕がピリピリしてくる感覚とか、坐禅中もいろんな思いや感情が浮かび上がったくるけれど、それを否定するのではなく、受け止めて、そのまま受け流す。

感情を波だととらえるならば、海に入って泳ぐと波にさらわれて、疲れてしまうけれど、海辺に座って、波を眺めていれば、波は大きくなったり小さくなったりするのを、いろいろ変わっていくのだなと感じればよい。
この教えはとても分かりやすく、勉強になったと思う。普段実践するのは大変だけれど。

勝林寺の坐禅体験
こちらの海老蔵さん似の住職さん(近くの喫茶店の人に、海老蔵さんに似てるので、エビちゃんて読んでる)は、同じ初心者向けだけれど、どうやってやったらよいか。の方法を教えていただいた。
呼吸に意識して、吐いて吸ってを一つと数えて、10まで数えたらまた1から。
呼吸に意識を持って行って、さらに数を数えてるから、ほかのことを考えている暇がない。

ただし、今回は心が揺れまくりだった。両足院の体験で、坐禅なんて楽勝って思いがあったのだろうと思う。手の形が乱れてたし、まあ、ここの失敗があるから、もっとがんばってみようって思いも沸き上がったので、失敗したのも良いことだと思う。

2つの体験から学んだのは、今を生きる。坐禅はそれを意識してやるための手段。その手段として呼吸に意識を向けるのだろうな
呼吸法の先生も同じことを言っていた。ヨガも写経もたぶんマラソンも、同じなんだろうな

帰りに雲竜院の悟りの窓の前で、坐って同じことをしてみた。他に人が来てなかったので、ずいぶんと集中できた
ここは写経もできるらしい、今度来たときはやってみよう


六角堂:聖徳太子・いけばな池坊
八坂神社:大国主社、丸山公園
安井金毘羅宮:縁切り
建仁寺:両足院で坐禅体験
高台寺:秀吉とねねの寺
日向大神宮:福土神社、かわらけに願い事を書いてお供え
南禅寺
熊野神社
東福寺:勝林寺で坐禅体験
雲竜院:悟りの窓

① 建仁寺塔頭 両足院
http://www.ryosokuin.com/
坐禅体験


② 毘沙門堂 勝林寺
http://shourin-ji.org/
坐禅体験・写経体験


③ 御寺泉涌寺別院 雲龍院
http://www.unryuin.jp/
写経体験・走り大黒天
Posted at 2016/10/01 20:46:18 | コメント(0) | トラックバック(0) | | 日記

プロフィール

「[整備] #ルーテシア 電気系統故障危険(復旧済み、原因不明) https://minkara.carview.co.jp/userid/2303351/car/3445390/7655930/note.aspx
何シテル?   01/27 20:17
ブイヨンです。よろしくお願いします。 ホンダ シビック(EG4) → Alfaromeo147 → subaru XV → Renault LUTECIA...
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2016/9 >>

    123
45678910
11121314151617
181920212223 24
252627282930 

愛車一覧

ルノー ルーテシア ルノー ルーテシア
ぶっ飛んだロジックで動くE-TECH ハイブリッドを技術者に敬意を表して。
スバル XV スバル XV
スバル XVに乗っています。 クロスオーバーなハッチバックの車の中から、アイサイト付き ...
スズキ スーパーキャリイ スズキ スーパーキャリイ
ディーラで付けたオプションは 荷台マットとアッパーメンバーガード(あおりの上のプロテクタ ...

過去のブログ

2023年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2022年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2018年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2017年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2016年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2015年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2014年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
ヘルプ利用規約サイトマップ
© LY Corporation