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イイね!
2015年02月26日

寝不足

眠いです。

最近寝不足なんですが、原因は寝る時間が遅いからです。

というのも、最近家にお風呂に入る時間が遅くてその分寝る時間も遅くなってるんです。

ご飯を食べたあとってなにもしたくなりません?

ちょっと一休みしたくなってボーっとテレビ見てしまって、結果その後やることがずれて寝る時間が遅くなるんです。

ご飯を食べてすぐにお風呂に入るのはよくないって聞いたことがありますし、食後はゆっくりしたいのですが寝不足は辛いです。

で、お風呂入ると眠気が覚めてしまうんですよね。

すると深夜番組とか観てさらに寝る時間が遅くなります。


だったらご飯の前にお風呂入ればいいんですが、自分的には先にご飯食べてからお風呂入りたい派なので困ったものです。

まぁ寝不足は休みの日に取り戻すからいいんですけどね。
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2015/02/26 15:53:21

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