ダイエット日記一週間目

ということで…報告に参りました(*^_^*)

一週間で約１kg痩せましたd(^O^)b


内容は、
★ヘルシア毎日ペットボトル1本摂取
★カロリー計算
★ビリーｽﾞブートキャンプに入隊


といった具合です。

一日風邪が酷くて休んだら余計に酷い事態が起こったので、毎日運動してます(^-^)
仕事が終わった後なんですが、しんどいけど隊長が応援しながら運動できるのでなかなかいい具合です(^ヘ^)v

ヘルシアはとりあえず汗がめちゃ出ます！
もえてます！
オススメしときます(笑)

スパークリング飲んで見て下さい(*'-^)-☆