ダイエット5日目終了。夜勤明けの、ほぼ乾燥重量が63.6kg。夜勤なのでジョギングもサイクリングもできないですけど、会社で飲むコーヒーもブラックにして、休憩中も無糖の紅茶のみ。これだけでも800グラム減。実際、休日の日の運動のほうが減りますけど。きっと写真撮影したiPhoneが重いって事にしておきます(笑)iPhone 4S、重いし…