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つるべじんのブログ一覧

2018年01月14日 イイね!

ひもじい思い

ひもじい思いこんばんは。

今日は日曜日なので、1700終業です。

終業してすぐに走り出しました。
恒例の20キロランです。




国道をひたすら南下して、一級河川の橋を渡ります。

高所恐怖症なので、橋を渡るのは暗いときが吉。



折り返し地点です。

昼飯食ったあと、何も飲み食いせずに飛び出してきたので、空腹と脱水症状に苛まれました。
持参したものは、スマホのみ。小銭も持っていません。

したがって、自販機での補給もできず。

ひもじい思いしながら、任務完了。

いつもながら、20キロランを舐めてはいけないと少し反省・・・



愛用していたランニングソックスもついに寿命尽きました。
着ていたものを洗濯。
その間呑みます。



今日の相棒は、暮れのそば出前で稼いだ生酒です。

空っぽの胃袋にしみます。

感謝の気持ちも忘れてはいけませんね。

明日は、0700まで睡眠むさぼります。

さて、帰ってフロネル。

おやすみなさい。





Posted at 2018/01/14 20:41:57 | コメント(0) | トラックバック(0) | ランニング | 日記
2018年01月13日 イイね!

夏が恋しい

夏が恋しいこんばんは。

今日もつつがなく終業できて、呑んでます。

年一度のフルマラソンまであとひと月。

酷寒のなか比較的まじめに走ってます。



零細企業主ゆえ、時間の制約あって夏も冬も走るのは早朝限定。

年明けから90キロ余走りました。

それにしても寒い。

切に夏になってほしい。



年間2千キロ超走るので、シューズは年間2足ほど消費します。

今度のやつはこれ。

色気づいてフルマラソン4時間狙いの製品。
軽いけど衝撃吸収は、今までのシューズより良くないです。

ひと月後のフルマラでも使うけど、次はいつもの柔らかいものにした方がじいさまには吉。



今宵は、暮れのそば出前で稼いだ久保田です。

日本酒うまいけど、呑みすぎは注意です。

明日も走るので、帰ってフロネル。

おやすみなさい。


Posted at 2018/01/13 19:58:58 | コメント(0) | トラックバック(0) | 季節 | 日記
2018年01月02日 イイね!

日本酒のたたり

日本酒のたたりこんばんは。

新年二日目も終わろうとしています。

今朝は、0500から30キロ走行ってきました。

晦日から元旦にかけて、日本酒を断続的に飲み続けていました。

そのためなのかは不明ですが、9キロほど走った時点で、右大腿2頭筋に違和感発生。



月夜のためなのか、冬至を過ぎたためなのか不明ですが、この時間帯でも心なしか明るくなったような気がします。



途中、自販機で水分補給します。



体調不良ゆえ、20キロで止めようかとも思いましたが、止めるという選択はないので、走り続けます。

20キロ走り終えて、いつもの10キロコースに入りました。

20キロ過ぎてからは、走って歩くの繰り返し。



何とか29キロ地点の六地蔵に到着。

この一年、社員一同と家族が健やかに過ごせるよう祈りました。



さて、スカイラインは放置したまま。
 
年明けの、へべれけ生活でやる気なし。

さて、今宵も帰ってフロネルかな・・・





Posted at 2018/01/02 18:01:39 | コメント(2) | トラックバック(0) | ランニング | 日記
2018年01月01日 イイね!

あけおめことよろ

あけおめことよろあけましておめでとうございます。

朝からよっぱらってます。



暮れのそば打ちも無事終了して、190キロの出前完了。疲れました。
昨晩は一応紅白観ていたけど、一時間くらいで睡魔に負けました。
今朝は0700過ぎるまで爆睡。

さわやかな元旦を迎えることができました。



手あかそばの見返りに、たくさんお酒もらってきました。

うれしいけど、申し訳ない気持ちも・・・

ありがたく呑ませていただきます。

感謝しています。



零細企業は年中無休で働きます。
元旦から出勤しているスタッフの昼飯確保して1200出勤。

することもないので、白菜付けの準備します。



白菜と同じ彼女から貢いでもらった塩漬けキュウリ。
細断して脱塩。

干しショウガと唐辛子を加えて、適当に味付けして、古漬け作ります。



愛用している包丁も研ぎました。

年末年始のこの期間、すこしおだやかな気持ちで仕事できるので、心身ともにリラックスできます。



しばらくほっておいたスカイラン。

壊れたまま年越しました。



相も変わらず、水温199度のままです。

水温のDTC殺せば普通に走りそうなので、こままサーキット行ってみようか思案してます。

トラブルシュートは手強そうです。

今シーズンはあきらめムード。
こんなこともあると自分に言い聞かせます。

明朝は、0500からロングランの予定。

適当に片付けてフロネル・・・









Posted at 2018/01/01 14:28:34 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2017年12月30日 イイね!

今年をふりかえる

今年をふりかえるこんばんは。

今日もいつものように、酔っ払ってます。

昨日は銀行の最終営業日。
何とか金策して、月末年末の決済完了。

今年は、己の給与カットせずに年越しできるので、少し進歩できたのかな・・・



さて、今年の走距離は2,160キロです。

年初の目標は2,400キロ。

4月に3週間ほど花粉症でダウンして、目標2,200キロに下方修正しました。

5月以降は絶好調。



7月はがんばって、250キロ超走れると思ってました。

244キロ走った時点で、右脛骨あたりの慢性疼痛で、ランは断念。

シンスプリントです。こじれれば疲労骨折になるのかな?

360日フルタイム労働者のじいさまにとって、月間250キロのランはやり過ぎなのかもと思いました。

思うというか、実感と確信。

痛みをごまかしながら何とかランを継続。

痛みなくなるまでに3ヶ月。

11月末には風邪ひいて10日ほどラン中止。

下方修正した、2,200キロも達成できない予感。



例年より低温の今月だったけど、がんばって走りました。

目標には届かなかったけど、2,160キロはまずまずの成果たと思ってます。



そして、とうとう年末になり恒例のそば打ち。

およそ3.3キロのこね玉を6回。

3.3×6=19.8キロ。

約20キロそば打ちしました。



今年は弟子が一人いたのでずいぶん楽できました。



明日は、出前行脚の旅にでます。



そば打ち終わっての食事は、ばらちらし。

おやじ二人で食いました。

愚痴の言い合いが、年末の楽しいひとときだったと思いたい・・・

さて、帰ってフロネル。



















Posted at 2017/12/30 22:07:32 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記

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