ダイエットの為に

ご無沙汰しています。

来月に健康診断があり、このところ、メタボと色々引っ掛かってるんで、
その準備と言うか事前にお医者さんと話をしておこうといつもお世話に
なっている内科の病院に先日行ってきました。

先生からは「今年も引っ掛かると思う。ダイエットせんとね」
と言われてしまいました。

確かにそれは去年から言われていたんで、頑張ってはいたんですが
体重は変わらず、維持してる状況で100キロオーバーですからね。

先生からは食事で何とかなるんだけどね、年齢的に代謝が落ちてきてるので、
食事も減らさないといけないんだけど減らさないから落ちないのかな。

と言われました。仰るとおりでございます。

このままではいかんという事で、運動をする決意をしました。(遅）

で、進められたのは、ランニング、自転車なんですが、元々ひざが
弱いのと、体重が100キロオーバーなので、どちらも難しいとなり
じゃ、水泳か？というときに、先生にボウリングって駄目と聞くと
全身運動なのでいいと思う。と言われたので、ボウリングで
頑張ることにしました。

なぜ、ボウリングと言うと、5年ぐらい前まではマイボール・マイシューズ
を持って毎週の様に通っていたのを思い出したのと、このところTVとかで
Pリーグと言う女子のプロがボウリングで勝負している番組に
嵌っている事もあり決めました。

早速、昔使っていたボールを引っ張り出したんですが、どうも一部欠けていて
使えなさそうな感じになっていました。（ボールを見てから、思い出したんですが
投げすぎで欠けたので、通うのをやめたんだった）ボウリング場のショップで見て
もらうと、やっぱり使えないので、ここは思い切って新調する事に。

いきなりそこまでするかと思うかもしれないですが、それには理由がありまして、
私は左利きなので、ボウリング場に置いてるボールは主に右用に穴が開いていて、
シューズはボウリングのシューズは片方が滑るようになっていて、もう片方が滑らない
ようになってるんですが、ボウリング場で借りるシューズは両方が滑るように
なっているので、やるなら真面目にやりたいのでマイボールとマイシューズを
新調しました。

とは言え、ボウリング場でセット販売されてる安いやつなので、まずはこれで
少しでも上手くなって楽しくダイエットしたいと思ってます。以前みたいに
毎週でも通いたいと思ってます。