サカモのブログ一覧

「メタボリ脱出作戦 」も３週間経ちました。また、中間報告します。

自分で自爆もしていますが、地道な努力を積み重ね、結果は順調に推移しております(^_^)v。

減量も出来てブログネタにもなるいい企画です(*^^*)。


　６月　６日　体重 ７６．１㎏　　体脂肪率 ２４．５％
　　　　　　　　　↓　　↓　　　　　　↓　　　↓
　６月２０日　体重 ７３．２㎏　　体脂肪率 ２１．０％
　　　　　　　　　↓　　↓　　　　　　↓　　　↓
　６月２７日　体重 ７２．２㎏　　体脂肪率 １９．８％
　　　　　　　　　　　－３．９㎏　　　　　　　　－４．７％