減量作戦！

最近、ヤバいくらい太ってしまた…


徐々にきてたんだけど、ここ最近急にきて今まで生きてきた中で1番重い。(ノД`)
要因はいろいろある〜
この春、部署異動で現場からデスクワークになったんだけど。
それで食べる量を減らさず、のんきに過ごしていたら先日の健康診断で愕然としました((((；ﾟДﾟ)))))))

そんな事をSHIMA@さんに相談すると、どうやらランニングをしてるようでした。
それをアプリで管理出来るらしい⁉︎


なにそれ(o_o) 知らなんだ！（三河弁）

これはやるしかない！
思い立ったら即行動のボクは教えて貰ったアプリをダウンロードし、ランニング＋ウォーキングしてきました。


いきなりやり過ぎると怪我しそうなんで、初日はこの辺で^ ^

三日坊主にならないよう 程々にがんばります〜( ´ ▽ ` )ﾉ