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イイね!
2016年10月16日
秋は好きですか?「はい、大好きです!」
秋は好きですか?「はい、大好きです!」 朝起きると肌寒く感じる今日この頃です。行楽にも、食にも、とても良い季節になりました。
世間は、秋です・・・(ー_ー;)

悪玉コレステと中性脂肪とγーGTPと、10月初旬に右肩上がりの数値を突きつけられました。
ついでに尿酸値も微増しており、食欲の秋を楽しむ心境にはなりません。


と言うのは嘘です・・・f(^ー^;


「お酒が好きですか?」

「はい、大好きです。」

「典型的な生活習慣病による数値で、メタボなので早めの対応が必要ですね。」

「先生、直ぐにダイエットに取り組みます ( ・`д・´)」

「いえ、急激なダイエットはダメですよ。」


という訳で、相変わらず好きなお酒を呑んで、好きなものを食べています。

176×76㎏ですから、少しダイエットしなければなりませんが、のんびりと減量するつもりです。

しかし、
後日、病院から送られてきた冊子を見ると、コレステロールが高い食品やプリン体を多く含む食品は?

レバー類、カツオ、卵黄、チーズ、魚卵・・・

ゲゲゲ 

焼鳥の白レバーを好み、カツオのたたきや塩たたきが大好きで。

自分で天津丼やWチーズピザや、いくら醤油漬を造って食べている私は?

「大好きな、高コレステ&プリン体食品だらけの中心でダイエットを叫ぶ!」

 てな、状態ではあ~りませんか!  (@_@;)

ブログ一覧 | 病気 | 日記
Posted at 2016/10/16 14:14:24

イイね!0件



この記事へのコメント
2016/10/21 02:34:53
こんばんは。
はじめまして、通りすがりで見つけました。

「レバー類、カツオ、卵黄、チーズ、魚卵」・・・・糖質制限中の自分にはうれしい食材ばかりです。良質なタンパク質ですから、そればかり食べなきゃ、コレステロールなぞ、無視していいと思ってます。中性脂肪だけ気をつければ。

「焼鳥の白レバーを好み、カツオのたたきや塩たたきが大好きで。自分で天津丼やWチーズピザや、いくら醤油漬を造って食べている」・・いいじゃありませんか。
コメントへの返答
2016/10/21 09:30:30
こんにちは。

コメントありがとうございます。

実は、中性脂肪の数値のアップ率が一番高いんです。 (;^_^A

全く食べないというのは逆にストレスになりますので、適量を嗜みたいと思います。
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