チョコ・゜・('ω')ノのブログ一覧

昨日のショッキングな体重を目の当たりにしたチョコ氏。

今日から公営ジムに行きました(`･ω･´)ｷﾘッ。


(;´Д｀)行きたくないよう。ゼッタイスタミナ落ちてるようと
身体が、拒否反応を起こしますが、取り敢えず1時間でも
運動をして帰ろうという目論み。


先ずはエアロバイクを30分。(`･ω･´)

30分(`･ω･´：)

3・・・・Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)

って、エアロバイクのスイッチってﾄﾞｺだっけ？(爆）

恥ずかしながらインストラクターに尋ねるチョコ氏。
(;´･ω･)('ω')ノどうしました～？

('ω')ノ「コレ。ペダルを漕いだらスイッチが入りますよ？」

(；ﾟДﾟ)そうだったー！

1年近く行ってないとそんな事も忘れるのか～(;´Д｀)情けなや～。

んで、結局エアロバイク30分ウォーキング30分
そんでまたエアロバイク20分ウォーキング20分を消化して
帰りました。(;´Д`A ```負荷は軽めですがなんとか完走しました。

近くのコンビニに寄りますと



もう秋ですか～Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

撮影の為に購入しましたが今日は我慢です(。-`ω-)〇ｸﾞｸﾞｸﾞ

チョコ氏、やる時はやる男ですぞ(`･ω･´)ｷﾘッ。

夕食はお風呂上りに。
体重を測定したらなんと77キロ台　　Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ﾅﾝﾄ！

昨日の体重は焼肉とビールが効いてたんでしょうね(^_^;)
取りあえずは安心です。


夕食は素麺で我慢したので風呂上りに
軽めにかき氷ぐらいは許されるでしょう♪


ドン！


チョコ氏～～！(；ﾟДﾟ)

みん友さんのﾁｮｺ氏を呼ぶ声もこの時のチョコ氏には届かなかったのでございます♪
(´◉◞౪◟◉)　ﾂﾒ･ｳﾏ･ｱﾏ　ｼｬｸｼｬｸｼｬｸｼｬｸ

という事で、せっかくの運動も台無しにしたところで今日もｵﾔｽﾐﾅｻｲ('ω')ノﾀﾞｯﾃｰ