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2017年11月11日 イイね!

体調管理のお供に

体調管理のお供に本日は朝方に雨が降るお天気でしたので、自転車に乗って山には行かず、2時間ほどローラー練をしてみました。

生活環境が変わり、以前よりは身体を動かす機会が減っているので、体調をしっかりと管理する為に、
こんな物を導入してみることに。
導入した物とは、TANITAの「innerscan DUAL(RD-907)」という、体組成計です。
これで分かる情報としては、このような感じです。

測定内容
①体重
②BMI
③体脂肪率
④筋肉量
⑤筋質点数
⑥推定骨量
⑦内蔵脂肪レベル
⑧基礎代謝量
⑨体内年齢
⑩体水分率

これだけの情報分かるようになるのですが、これらを携帯で管理する為に、Bluetoothで携帯に情報を送ることが出来るので、これがもの凄く便利。
おかげで、自分の場合は、この体組成計からの情報と、Apple Watchから得た情報を、携帯に内蔵されているアプリの「ヘルスケア」にて、管理が出来ますので、毎日の身体の状態を把握していくのにこれから役立っていってくれそうです。

この体組成計で、現状の身体を測ってみたところ、「標準」を維持出来ていますが、現状維持ではなく、より良い体質にしていきたいですね。
Posted at 2017/11/11 14:15:29 | コメント(1) | トラックバック(0) | Diary | 日記
2017年11月08日 イイね!

5,000(km)到達

5,000(km)到達本日は、会社を終えてからローラー練です。

MTBのTRAILHEDでローラーを回していたところ、総走行距離がやっと5,000(km)に到達しました。
数年前の走り込んでいた時期は、月に1,000(km)程度走ることもありましたので、やっと5,000(km)という感じです。

ですが、当時は自転車で走るのが義務みたいになっていましたので、現在の無理せずマイペースに楽しんでいくのも自転車の良い楽しみ方かなと思っています。

次は何年先になるかわかりませんが、目指せ10,000(km)です。
Posted at 2017/11/08 22:55:38 | コメント(0) | トラックバック(0) | TRAILHED 2013 | 趣味
2017年10月26日 イイね!

TOKYO MOTOR SHOW 2017 BEYOND THE MOTOR

TOKYO MOTOR SHOW 2017 BEYOND THE MOTOR本日は休暇を頂いて「TOKYO MOTOR SHOW 2017 BEYOND THE MOTOR」へ行ってきました。

今回は新しくなった「MEGANE」でも見てみようかと思い、RENAULTブースに行ってみたところ、事前の出展物リストに載っていない「MEGANE R.S.」を発見。
相変わらずのボリューム感たっぷりなボディで、自分で運転するには、今の「LUTECIA」の方が向いているなと思いつつも、じっくりと見て楽しんでしました。
これを見られただけでも、今回来て良かったですね。

そして、その他のメーカーのブースも見て回り、気になる車を見てみたり、写真を撮ったりして楽しみました。

今回のショーは、前回と比べると少し活気が無いような感じがしましたが、普段見られない車や部品を間近で見られる良い機会ですので、足を運んだ甲斐がありました。
Posted at 2017/10/26 23:03:52 | コメント(0) | トラックバック(0) | Event | クルマ
2017年10月19日 イイね!

nismoで新調

nismoで新調cubeのキーケースが痛んできていましたので、前々から新しくしないといけないなと思っていました。
そうしたところ、最近nismoグッズとしてウォータープルーフ仕様のインテリジェントキーケースが発売されたということで、新調することに。
ついでにIDカードケースとカードケースもnismoに新調です(笑)

IDカードケースは、今使っているものがもう少し使えそうですので、出番はまだですが、キーケースとカードケースは、早速明日から使っていくことにします。
Posted at 2017/10/19 22:21:20 | コメント(0) | トラックバック(0) | NISSAN | クルマ
2017年10月08日 イイね!

ニジマス釣り

ニジマス釣り妻が「魚釣りをしてみたい」ということで、本日は綺麗な小川が流れるマス釣場へ魚釣りに行ってきました。

今回訪れたマス釣場は、ニジマスの他にイワナやヤマメも釣ることが出来るのですが、ニジマスが初心者向けということでニジマスに決定です。
早速選んだ川の釣り場にニジマスを放流してもらい、釣りを開始。

いっぱい釣ろうと意気込んで川へ餌を入れてみるのですが、なかなか釣れず…。
2人して真剣に釣りに挑戦し、餌の流し方や餌を入れる位置を試行錯誤した結果、3時間程掛けて6匹釣ることが出来ました。
釣り堀のイメージで訪れましたが、放流とは言え、本物の川に放たれた魚を釣るのは難しいですね。

ですが、釣れた時の竿から伝わる感触は、なんとも言えず思わずワクワクしてしまいました。
妻もまた行ってみたいということなので、季節の良い時期にまた訪れたいです。
Posted at 2017/10/08 19:51:02 | コメント(0) | トラックバック(0) | Diary | 日記

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「[整備] #キューブ オイルフィルター交換 http://minkara.carview.co.jp/userid/246813/car/1368711/4510231/note.aspx
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LUTECIAⅢ PhaseⅡ RENAULT SPORT を趣味の車として楽しんでいます。 好きな車で天気の良い日にドライブをするのが大好きです。 車...
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