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イイね!
2017年08月16日

久し振りのローラー練

久し振りのローラー練 本日も雨なので、久し振りにローラーを回すことに。

久し振りのローラーですので、1時間だけ走るようにapple watchをセットしてスタートです。
ですが走っているとペダルを回す感じが楽しくなり、1時間では物足らず気づいたら2時間に(笑)

そして活動時の消費カロリーを見たところ、1,000(kcal)になりそうでしたので、1,000(kcal)を越えるまで走ってしまいました。

久し振りのローラーで、少しお尻が痛くなりましたが、連続して走り続けることが出来、楽しくトレーニング出来ました。
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Posted at 2017/08/16 14:52:02

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