チョロチョロとクーラントが出てきますので何か器で受けて（私はオイルもクーラントも100円ショップの洗面器を使います）、ラジエーターキャップを外すとドッと出て来ます。
旧クーラントが出切ったら手で軽くドレンプラグを締めてラジエーター注ぎ口から水道水を入れます。
ラジエーターキャップを外した状態でエンジンかけて、ヒーターのつまみを赤い方へ。
心配ならヒーター自体つけとけばいいかな。
ある程度経ったらまたドレンプラグ外して排出するを繰り返します（私は根気がないので2回でやめます）。
最後にドレンプラグをしっかり締めます（樹脂製ですのでほどほどに・・・）。