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kumi08023のブログ一覧

2015年12月12日 イイね!

マッサージで腰痛ケア

最近腰痛に悩まされています。これが原因なのか、便秘も併発してしまいなんだかすぐれない毎日です。腰痛の原因は間違いなく、長時間のパソコン作業によるものです。2,3時間同じ姿勢のままでいることはしょっちゅうで、分かってはいるのですが、集中してしまうとなかなか作業を中断することができません。ですが、放置しておくと慢性化してしまい、新たな病気を引き起こすことも十分に考えられます。そこで、行っているのがマッサージです。これをするようになってからというもの、腰痛はピタリと止み、作業効率も格段にアップしました。マッサージは体のメンテナンスのようなもので、定期的に行う必要があると感じました。
Posted at 2015/12/12 13:27:42 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2015年09月17日 イイね!

年会費無料が何より一番

イオンカードを愛用しています。元々は、近くにあるスーパーがイオンだったので、何でもクレジット払い基本な私でもあるので、当たり前のように作りました。入る時に気にしたのは、年会費が無料ということだけでした。元々クレジットカード払い派の私だったので、何も迷いはありませんでした。でも実際に使うようになると、その便利さは思った以上でした。広告で、大きく「20日30日はお客様感謝デー」!と5%割引きの日を紹介していますが、それがカード会員だけだとは思わず、皆が受けられるサービスだと思っていたのです。現実には、カードを持たない人も多いですから、これって一部の人だけなんだなぁと思うと、不思議な勿体ないような気分になります。他にも、「カード会員様のみ」というイベントは多く、逆に持っていなかったらを考えると、かなり損だと思います。月に一度、いつでも使える割引券が送られてきたり、誕生日にも割引券がもらえます。意外だったのは、系列店が多かったことです。どんどん増えているのもあるのでしょうが、私がよくいてすく店Tpo3が、イオンカードメインに取り扱っている店でした。一点気になる所をあげるとすると、ポイント交換で、イオンギフト券に替えようと思うと、かなりの手数料が取られることです。それでも、一番お得だと思うので、私はいつもギフト券に替えています。ちなみに、ポイントの有効期限はあるので、年に一回、交換しないといけません。他には、不便に思ったりすることもなく、良いカードだと思っています。私はスタンダードなものを使っていますが、提携カードも色々あるので、更に便利でお得なものもあるのでしょうね。
Posted at 2015/09/17 11:00:47 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2015年09月17日 イイね!

鶏むね肉には疲労回復効果があるらしい!

鶏むね肉を毎日少量でもよいので食べると、疲労回復効果があるらしいとネットニュースで知りました!イミダペプチドという聞いたことがない栄養素がどうも疲労回復に効果があるようで、今注目されているようなのです。そこで、私は熱をいれすぎるとぱさぱさしてしまう鶏むね肉でもあるので、どうやったら美味しく食べられるかを考えてみました!いろいろ試したのですが、1㎝程度の厚さに切ってから、シンプルに塩・こしょうをしてから片栗粉を胸肉にはたいて、熱湯に静かに入れてぐつぐつさせないように茹でてからお皿に盛り、薬味やサラダと一緒に柚子胡椒ポン酢で食べたるのが一番のおすすめでした!飽きないように工夫をして毎日食べて元気になれるようにしたいものですね。
Posted at 2015/09/17 11:00:12 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2015年09月13日 イイね!

奇跡の逆転を狙う広島

完全に諦めそうな状況に入りつつ、それでもまだ目を離せない位置にいるのが広島です。残り試合を考えると厳しい状況は変わらないのですが、それでも連勝をすれば可能性はありそうです。
大きな連戦がありますので、これが最大の山場であり、逆に言えば、ここで大きく勝ち越すことがあると奇跡の逆転なんて事もありそうな予感もあります。ここまで来ると、追いかける側の強さと言うのもあると思いますが、上位がもたついている間に一気に抜き去るなんて事があるのでしょうか。
Posted at 2015/09/13 08:35:11 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

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