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おきぼしするめのブログ一覧

2017年07月20日 イイね!

おやぢの足(o´∀`)b おおきな木の下のしあわせ!

おやぢの足(o´∀`)b おおきな木の下のしあわせ!はいさい(´▽`)ノ
酷暑の沖縄ランさー。。

例年にない暑さらしく
命がけで走ってます。

なんて、風の抜ける海辺の木陰で
ひゃっこいコーラ飲む幸せ(*'▽'*)


またね!

Posted at 2017/07/20 15:30:28 | コメント(0) | トラックバック(0) | ぢぢィのたわごと! | 日記
2017年07月07日 イイね!

お願いだからヤメてください(*-ω-)*

お願いだからヤメてください(*-ω-)*

しっかし梅雨どきなのに
夏真っ盛りみたいな酷暑日になってみたり
シーズン中みたいな台風来て大雨降らしてみたり。。
山陰や福岡&大分の大雨でタイヘンなコトになってるよね!

苅田、中津、宇佐あたりは以前のプロジェクトでは
お客さんもいっぱい居たんで心配しております。

お願いだから異常気象はヤめてください。。


んで、昨日は会社帰りに地下鉄乗る下り階段で
右ヒザに違和感あって
ウチ帰ってきたら明らかに鈍痛がぁ。。

こりゃ通風発作の前ぶれだぁ。。
このクソ忙しい時で出張もあるのに。。
風呂上りにはボルタレン湿布&ロキソニン錠飲んで。。

ヤベー。。この時期に通風はヤバいよん!
6月に健康診断あったんで体重を絞ったんだけど
去年から5キロ落としたら
イロイロと弊害で血液検査レベルで上がった値もあるんだよねぇ(-ω-ゞ

お願いだから通風はヤメてください。。って、悪いのはオレか?!


で、写真の。。かの有名な。。
バリバリ開催中のツールドフランスから【ヒジテツサガン】。。

J Sportsもジロ デ イタリアをDAZNに取られたアセりからか
毎日レーススタート前からの放送で。。

お願いだからヤメてください。。
サラリーマンが毎日見られる限界超えてる放送するのは。。
3日に1回は休息日入れてくれないと
日本経済を背負って立つビジネスパーソンが死んでしまいますよん。。(´・ω・`)


なんて。。
サガンもカブの強引なイン突きでヨタった感じなんで。。
バランス取るためにヒジも出ちゃう感じだよね!
調子よさそうなキッテルにスゲープレゼントしちゃったかなぁ(*`・ω・)
早くも今年のさいたまクリテリウムにサガン来れなくなっちまったよん。。


でも、マジな話すると さいたまクリテリウムで勝っちゃうと
・2013年優勝のフルームは翌年のツールでは落車しまくって途中リタイア。。
・2014年優勝のキッテルは翌年はウイルス感染症でレースに出ることすらままならず。。
・2015年優勝のデゲンコルブは翌年 練習中に自動車事故に巻き込まれて大怪我を負ってしまう。。
・2016年優勝のサガンは翌年ののツールで。。やっぱ さいたまクリテのタタリなんでは。。

ここまで続くとヤバい感じなんで、さいたまクリテリウムで勝ったら
氷川神社でお払いしてもらわないとダメなんじゃねーのかね(*´・ω・)
サガンちゃんも良かったら氷川神社のお札送ってあげるから送り先教えてね!


オンデマンド放送も便利だけどヤバいよなぁ。。
今日も残り37kmだけど。。
『最後まで見ないで寝れるか!!』状態だものなぁ。。

おやすみん。。またね!


Posted at 2017/07/07 23:47:32 | コメント(0) | トラックバック(0) | ぢぢィのたわごと! | 日記
2017年06月28日 イイね!

サラダサラダサラダ~♪ でも最近はこれ(・ω・`)

サラダサラダサラダ~♪ でも最近はこれ(・ω・`)

んな感じで、梅雨っぽい陽気が続いてますが。。
まぁ、好きな季節でもあるし
雨はキラいぢゃないんでねぇ。。

とは言ってもチャリには乗れないし
釣りに行くのもオックうにはなっちゃうんで
やっぱ晴れるこコトも大事だねぇ。。


で、今日電車の中のテレビCM見てたら
パナの冷蔵庫で『7日おいしいパーシャル』て
ヤツやってて。。アレ欲しいぢゃんって。。

仕事から帰ってきてからでも、短時間で美味しいオカズ!って
コンセプトなんだけど見てるだけでちょっと幸せな感じが!!

でも、1週間分のメニューを事前に考えておくのは
ちょっとムリだよなぁ。。
その日により食いたい物違ってきちゃうもんねぇ。。
急にマーボードーフ食いたくなったりするもんなぁ。。

まぁ、週末に目ぼしい素材を買っといて
あるものシバリで何か作る!ってもの
アタマ使うから面白いんだけどね!

冷蔵庫の中身を思い出しつつ
レシピ考えるのも
結構楽しい時間だったりするんだよね!


なんて、そんな毎日なんですが、
最近は ご近所さんや知人から野菜もらうことが多いのと
スーパー行ってもピカピカの夏野菜が安くて豊富だし!

でも、野菜ってイタめるかサラダにするか
煮てもオヒタシ程度で食べるくらいしか。。
大量にもらうと痛んできちゃったり面倒だったり。。

冷凍保存すれば大丈夫!って言うけど
冷凍しちゃうと忘れちゃって2度と出てこないんだよねぇ。。


で、最近のお気に入りは漬け物にしちゃえ!って!!
最初のコロはジプロックに野菜と塩水入れて
一夜漬けみたいなの作ってたんだけどね!

最近は圧のかかる漬け物マシーン買って
イロイロの野菜をミックスして
味も塩ベースに足し算してくとバリエーションも出るしね!
自家製なんで薄味にできるのもヂヂィには好都合だし!!

冬場はヌカズケの素買って来て
タクアンまでやったけど
簡単な割には美味しかったよん!


なにより、1回漬けとくと
平日5日間は野菜のオカズに困らないんだよね!
あいまにサラダとか野菜炒め入れれば
飽きずに野菜摂取できるんで便利なんだよん。

これに干物のサカナ焼いて
肉料入れれば完璧な夜メシの完成さー!

ゴハンだけ炊ければ
オカズの準備は30分も掛からないから
パナの冷蔵庫買わなくても大丈夫か?!


写真はセロリとチンゲン菜とキュウリの漬け物(`・ω・´)
ムギのお湯割りと絶妙で止らなくなります。。
クレイジーソルトとニンニクWithオリーブオイルをちょろっと掛けると
さらに輪を掛けてヤバいツマミになってしまうのでした。。

明日は会社ズル休みだな!


またね!


Posted at 2017/06/28 23:31:18 | コメント(0) | トラックバック(0) | ぢぢィのたわごと! | 日記
2017年06月26日 イイね!

やっぱスゲーよ!ますますファンになっちゃいました(*´-ω・)ン

やっぱスゲーよ!ますますファンになっちゃいました(*´-ω・)ン

やっぱ梅雨ドキはボロくて
今朝なんか電車の中でスマホ見ようとしたら
目まいが。。グルグル。。フラフラ。。ポンコツ!

昔、会社の帰りに駅のベンチで動けなくなったコトが
あってそれから本格的に体調壊したんだけど
今日のも自覚して。。何とかせねば。。


こんな時にはツリ革でストレッチ(*´・ω・`)b
って、なるべく高い位置のバー掴んで
思いっきりプル&プッシュ!!
首筋とか肩甲骨周りを意識して
グルグルしてたらヤヤ回復。。

整体もストレッチも足ウラも
1週間持たないくらい
コリコリゴリゴリ。。なんだよねぇ。。
今日も朝から雨だし。。


なんて、そんなコト言ってたら
昼前から晴れ間が出てきて
体調悪いとかホザいててなんだけど
チャリパーツ探しに出かけてみましてん(*´ω`)o


結果!やっぱスゲーよアサゾー!!

チャリのペダルって
・TIME ICLICK -> 所詮プラスチックなんでバッキり折れて沖縄で途方にくれました。。
・SIMANO DURA-ACE -> クリートがヤワ過ぎてスグにハマらくなっちゃうんだよん。。
って遍歴でSpeedPlayになったんだけど。。

んで、今は写真のクリート使ってて
久しぶりにメンテナンスしようとバラして洗浄して置いといたら。。
ネジが。。ない。。どっかいっちまった。。( 。-ω-)


メーカーのサイト見たら結構な値段で
不要なパーツ込みでしか売ってなくて
ホームセンターで入手できるほど
普通の形状のネジぢゃないんで。。
入手に悩んでたんだよん!

でで、いつもの上野のアサゾー行って
相変らずの宝探し状態の店内で
不要なパーツ込みのパッケージ探してたら
な、な、なんと欲しかったネジのみ発見!!

コレコレ!!さすがアサゾーーー♪(*´ω`)っ
現世ではネジが4本で¥300はボッタクリ価格とも思えるが
チャリの世界ではありえないハッピープライス!
だって、コレないと走れないんだもの。。


スモールパーツ探すならココがイチオシ!
って書いちゃうとフレーム買う人居なくなっちゃうケド
今のヘリウムもココ経由で入手したのでした。
ステマぢゃなくチャリ好きならオススメのお店だよん!
イロイロなパーツあって飽きないし!!


でも、店に居るときに
『ヒルクライム用にアイドル考えてるんだけど?!』ってお客さん来てて。。
えーーー。。デローザ欲しいのかぁ。。

オレよりチョイ若い感じだったけど
イタリア国旗のリボンが付いたバッグ持ってて。。
レオンのジローラモかよ!ってファッションで。。(つω`*)

まぁ、デローザってブランドとしてはまだ魅力あるんだろうかねぇ。。
でも、ビアンキよりは全然マシな気がするけどねぇ。。
イタリア製のフレームにこだわって
鉄のコルナゴ勧められてるオッサン見たことあるけどさ!


いまだにイタリアフレームの呪縛があるのかと。。
ちょっと毒吐いてみました。。
まぁ、DOGMAに乗っても並の足では付いていけないよねぇ。。
コレもれくさす好きな国民性なんだろうけどね!

そー言えば、オーバースペック好きなのは
スキー板もそうだったよねぇ。。
レーシング系のトップモデルがみんな好きなのでした!
みんな4G履いてリーゼンかっ飛んでたものなぁ。。


またね、おやすみん。


Posted at 2017/06/26 23:21:01 | コメント(0) | トラックバック(0) | ぢぢィのたわごと! | 日記
2017年06月25日 イイね!

梅雨って感じ。。ココロココにアラズ。。ぼろ。(。-ω-)

梅雨って感じ。。ココロココにアラズ。。ぼろ。(。-ω-)

ごぶたさ。。
なんだか忙しいのかボロ。。


マジな感じでは絶対的な仕事量は
それほどではないんだけど。。

気力がイマイチと言うか
アタマが集中力に欠けてる感じで。。

仕事だけでなく
プライベートな用事もナカナカ片付かないんだよなぁ。。

ココロが壊れかけてる気もするんで
しばらくはスローペースで生きていくのが吉かと(*´ω`)

ムリしない!ってのが
うつ&パニック後の経験値として残ってるんで
ブレーキ掛けられるのが良いトコなんでしょうか!!


んでも、今夜はお隣さんから自家畑製の
ジャガイモとニンジンもらったんで
久しぶりにカレーでも作ろうかと(*´ω`)ゝ

おいしいカレー食って元気出れば。。イイネ!ってコトで。


写真みたいに
泡盛のお湯割りとウズラ燻製タマゴで
チョット幸せ?!


またね!!


Posted at 2017/06/25 21:04:21 | コメント(0) | トラックバック(0) | ぢぢィのたわごと! | 日記

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