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(の)りこ。 2016年9月6日 9:36 おはようございます(*´ω｀*) さすがです。訓練は大切ですね。 私も頑張りたいと思います。 まずは、腹筋からですかね？

コメントへの返答 2016年9月6日 11:45 トレーニングの目的は人それぞれ全く違いますよね。 でも腹筋を含む体幹と下半身のトレーニングは人間が楽しく生きていく上で必須だと思います。クルマでコーナーを駆け巡る時も必ずメリットありますよ！