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イイね!
2016年10月18日

健康診断の結果

会社に勤めていると健康診断を受ける機会があります。健康体なら問題ないのですが、年齢とともにだんだんと数値が悪くなっていくのは仕方のないことかもしれません。今回も肝臓の数値が悪くて、その日だけはインターネットで数値の意味するところを調べていろいろと考えてしまいます。しかし、解説を読んでも食事に注意するのと運動不足を解消しましょうというなんとなく曖昧ですべての項目の数値に当てはまるようなぼんやりとした注意事項しかなくてどうすればいいのかわかりません。暴飲暴食、大酒のみ、かなりの出不精で運動不足なら改善すればいいのかもしれませんがそれなりに食事や運動に気を使っているつもりなのでこれ以上するとかなり心理的負担が増えて心の病気になりそうです。
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2016/10/18 09:12:31

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