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イイね!
2017年05月16日

今日のスポーツクラブ

ラン:35分
ステアクライマー:15分
レッグプレス:10分
ショルダープレス:5分

予定外に仕事が落ち着いた状態になってしまったので、久しぶりに仕事帰りにスポーツクラブに寄ってきました。

ランはスカッシュレッスン前に走る程度だったので、ここまでしっかりしたものは久しぶり。
最初は結構きつくて「これはいつものメニューは無理かな・・・」と思いましたが、いつも通りインターバル走までこなせました。

仕事の関係でしばらく空いてしまいましたが、またぼちぼち仕事帰りに寄ろうと思います。
ブログ一覧 | スポーツクラブ記録 | 日記
Posted at 2017/05/16 23:31:55

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