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2016年10月18日

今夜も蒸し暑い苦痛の館で

今夜も蒸し暑い苦痛の館で 撮りためていた大河ドラマを観ながら超~大量発汗でした(汗

休息日まであと2日頑張る・・かも?


今日のデータ
サイクルトレーナー
走行時間 62.2分
走行距離 31.5km
消費カロリー 538.9kcal
今月の走行回数 5回
今月の走行距離 167.2km
2009年10月26日~自転車
積算走行回数  1515回
積算走行距離  78888.6km
ブログ一覧 | 苦痛の館(ローラー台ダイエット) | 日記
Posted at 2016/10/18 21:05:37

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この記事へのコメント

2016/10/18 21:41:30
今夜の仙台は涼しくて心地よいです♪
コメントへの返答
2016/10/18 21:44:29
うひょ~そうですか!裏山鹿!!
2016/10/19 03:50:08
朝夕は涼しさが有りますが、日中は初夏の陽気ですね。
昨日は真っ昼間に走りましたが、大量発汗でした。

涼しく&寒くなった方が代謝の為に使われるカロリーが増えて消費カロリーが増えるようですが、大量発汗で消費するカロリーの方が何となく嬉しいですね。これは酒呑みだからでしょうか(笑)?
コメントへの返答
2016/10/19 21:28:39
そうそう、よく冬場の方が代謝が上がると学者の方々は言いますが、実際7年間ハツカネズミ行為をしてきた者から言わせてもらうと絶対に間違いでむしろ真逆だと思います。

水分とかそういい問題ではなく夏の方が確実かつ簡単に痩せれますよね(笑
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