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イイね!
2008年01月23日

目標をもたないと・・・

今日は会社の定時間日だったので、ジムに行ってきました。
でも、ただ行っただけに等しいダラケ具合・・・。

週の真ん中もっ○り水曜日で疲れが溜まっているのか、行くのが嫌で嫌で。
腹が減ってはパワーも出んだろうということで、コンビニでパンを買って食う。
何だか眠いとうことで、インプのバケットで1Hの仮眠(環境&車に悪いアイドリングで)

19:00頃に行ったけど、まるでやる気無し。
やってれば、そのうちやる気が出てくるだろうと思ったがさっぱりでした。

自宅に戻って、やけ食い^^;

ジムカーナと同じく、運動系も目標をもたなくては駄目ですね。
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2008/01/23 22:17:41

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この記事へのコメント

2008/01/23 22:40:48
ジムでの筋トレはオフトレだと思ってやれば、少しは頑張る気になれるかもexclamation&question

うちは帰宅途中でロックtoロックの練習をするようにしたんですが、年明けからサボってます…冷や汗
コメントへの返答
2008/01/24 21:56:21
毎日の習慣に溶け込む運動は・・・ということで、朝晩徒歩通勤(片道5km)とか自転車通勤とかやりましたが結局、長続きせず^^;

ロックtoロックですか?
凄いっすね^^
何かの変化点を境に、今日はいいやってなっちゃうんですよね^^;
2008/01/23 23:15:06
疲れてる時は思い切って休む勇気も必要ですよ!

ちなみに私は普段サイドを引く機会がないのでダンベルを使ってサイドの練習をしてます。いつまで続くかは?ですが…
コメントへの返答
2008/01/24 21:58:29
疲れて無理して行っても、怪我したりするかもしれないですよね。

サイドを引く実践機会は、たくさん作れますよ(笑)
2008/01/23 23:41:04
ステアリングを持っていって、ダンベル代わりに回すというのはどうでしょう(笑)

以前、佐○川さんにジムカーナに役立つ筋トレ法を教えていただいたことがあります。

縄跳びや、ダンベルを2つ持って(ステアリングを回す感じで?)動かすといいみたいですョ。
コメントへの返答
2008/01/24 22:01:28
ステアリングを持ち歩くのには抵抗がありますね(汗)

佐○川さんの縄跳び話は聞いたことあります。ロックtoロックも^^

竹馬なら長続きしそうかな(爆)
2008/01/24 18:08:20
「ベストタイム更新!」というアナウンスを心に聞きながらやると効果倍増(?)
コメントへの返答
2008/01/24 22:05:09
あくちゅアナに頼んで、これしゃべって!ってお願いしようかな(笑)
録音して、BGMにして頑張るとか。
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