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イイね!
2016年10月13日

インストラクター




先月から、時間が取れたときに行っている子どもたち限定の水泳指導。



息子と娘から「泳ぎがもっと速くなりたいから教えて欲しい」と言われたのがきっかけ。


「やるんやったらホンキでやらな教えんで!」との問いに「ホンキでやる!」







昔取った杵柄ではありませんが、私が子どもの頃は競泳の選手でしたし、学生時代もその経験を生かして水泳指導員の資格を取得してインストラクターをしていたので、最新の指導方法はわからないまでも素人よりは知識も経験もあると思っています。



4泳法は一応マスターしている息子と娘ですが、「泳げるようになる」と「速くなる」とではハナシは別で、速くなるためにはそれ相応の練習をしないといけません。


2人ともスイミングスクールに通わせていますが、スクールだと指導内容に限界があるし、マンツーマンの指導はできないので、どうしてもある一定ラインから伸び悩んでしまいます。


選手育成クラスといったガンガンに泳がせるクラスに入れれば、全然プログラムが違うので、本人のやる気があれば、そこにぶち込んでやってもいいのですが、今のところはそこまではないようなので、そこで、私の出番。


教えているときはお父ちゃんの顔にならずにメッチャ厳しいです(笑)






何のスポーツでもそうだと思いますが、フォームがとても大事。


力任せにバタバタやってもダメで、姿勢をしっかりしメージして、掻きと蹴りと伸びを意識して泳がないと速くなりません。




あとは徹底的に泳ぎ込み。



その繰り返しが大事。


私が競泳の選手だった頃は3日空くと体のリズムが狂うので、ほぼ毎日泳いでいましたが、競泳に限らず、きっとガチでスポーツをやっていた(もしくはやっている)人であれば、それの言わんとすることはわかると思います。





子どもたちに対しても、結構、インターバルを短めにしてガンガン泳がせたので、キツそうな顔をしていましたが、そのキツいインターバルに慣れてくると、ワンステップあがる前兆。




子どもたちと一緒に私も泳ぐので、運動不足解消になって一石二鳥♪



ガンバっても週1~2回のペースしか指導してやれませんが、スイミングスクールでは教えてもらえないことを親の私が教えてやれるので、得意とするものを持つことって大事だなとあらためて思いました。


ブログ一覧 | 子育て | スポーツ
Posted at 2016/10/13 21:57:47

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この記事へのコメント

2016/10/13 22:09:46
こんばんは!

私はいま、マラソンの練習で痛感しております...

私も一応水泳部だったんですが...(一応個人メドレーは泳げたんですが...)

もう、何年も泳いで無いんで、無理でしょうね...

私も少しずつでも、毎日練習していかないいけませんね...
コメントへの返答
2016/10/14 23:00:19
こんばんは。

水泳部だったんですね♪

現役の頃の泳ぎは継続していないと厳しいと思いますが、一度身につけたものはゼロにはならないと思いますよ^^

毎日の練習が大事とわかっていても、継続はなかなか難しいものです(^^;
2016/10/13 22:14:46
おぉ、素晴らしいですね〜
私は泳げずスイミングスクールに通い市の大会までは行けるようになりました。
小学校の頃ですがww

なんか、耳が痛いですね〜
ジムカーナの練習もっとしなさいと言われてるようです。
週二で岡山までインストラクターしに来てください。
私のジムカーナコーチはKAZUYAさんなんで(*´∀`)
コメントへの返答
2016/10/14 23:03:00
市の大会までイケたのであれば十分だと思いますよ~。

この文章書きながら、自分で耳が痛いと思ってますよ(爆)

岡山までイントラしにイクのであれば、ギャラは弾んでもらいますよw
夜の接待付きで・・・(以下自粛w)
2016/10/15 04:57:22
おとうさん、モッコリビキニで、鬼コーチ♡(五,七,五)

子供って、いざ泳がせてみると結構タフで驚きますよね。
同じく元水泳指導員より
コメントへの返答
2016/10/19 20:57:34
遅コメすんません。

出た、ヘン◎イ川柳w

結局、質も大事だけど量やらないと泳力が身につかないですからね~。
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