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イイね!
2017年05月17日
いまこそ真実を語ろう
こんばんは、暇人研究所です。

タイトルほど大した話ではありません。誇大表示です。



最近よくブログに書いていた単語『病院』。
本日の午前中に行ってきました。

実は3〜4ヶ月前から左足首から下に鈍い痛みが走ってました。
そのうち治るだろうと放置した所、最近ではまっすぐ歩けないほどの痛みに悩まされてました。

同僚に相談したところ…
『それ痛風じゃね?』

ほうほう、痛風…ってまじかΣ(゚Д゚)!?


調べてみると結構該当する症状が…
発症する原因は…
プリン体?なにそれ美味しいの??
尿酸値?なにそれ美味しいの??
ふむふむ…よく分からない事がよく分かった!


でも調べて出てくる原因に心当たりがありません。食事は該当しないし、お酒は基本飲まないし………あっ!

『筋トレをするとプリン体も形成され尿酸値が上がるので注意』

ってまじかΣ(゚Д゚)!?

もしかしてこれが原因か?
筋トレだめなの?
もしかして筋トレ自粛したら症状緩和出来る?

なんて素人考えで2ヶ月間の筋トレ自粛。
もちろん効果なんてありません。
無駄に鍛えた筋肉が落ちただけです。


もともと痛風じゃね?って所から素人判断ですので、ついに病院に行く事にしました。
まぁ痛くなった時に行けば?ってツッコミが入りそうですが…



病院に行って診察してもらった結果…

『足底腱膜炎』

…なんだそれ?



まぁ読んで字の如く、足の裏の腱膜が炎症を起こす症状だそうです。
原因は足底腱膜の、長時間の立ち仕事や歩行、急激な体重増加、靴の不適合、スポーツによる使い過ぎが主な原因だそうです。
酷くなると手術が必要になる事もあるらしいですが、現在の所は大丈夫との事でした。

私は普通に仕事して生活しているだけで、ほぼ全部原因が当てはまります。
この症状とは仕事を変えない限り、長い付き合いになりそうです。

とりあえずは、痛風かも?とビビって筋トレサボっていたので今日から再開します。

ちなみにスクワットはさらに痛めるって事で禁止されてしまいました。
フリーウエイトのホームトレーニーの私はスクワット以外で足を鍛えるすべが思いつきません。
どなたか良いトレーニングを知ってたら教えて下さい。

さて、長々と駄文を書いた所で筋トレしてきます。
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Posted at 2017/05/17 02:40:47

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この記事へのコメント
2017/05/18 18:58:02
痛風持ちいるけど、凄い痛いらしいです。
同じ年なんだけど可哀そう。
スポーツによる使いすぎ以外当てはまるんだが~
足が痛いの歳のせいだな(笑)

コメントへの返答
2017/05/18 19:57:51
なかなか治らないらしくツライです(ヽ´ω`)
痛い時は病院に行きましょう(^^♪
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あれはまた食べてみたい(*´ω`*)」
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