ハイパーハンマー(涅槃体)のブログ一覧

40肩のはなしをしてるオッサンの話題とも思えませんが今夜はデート

といっても若いコとツーショットでお酒飲みに行くだけですが（＾_＾；）
久しぶりなので何かワクワクしますな（笑）

当然結果報告などはしませんのであしからず（笑）


どうかハンマーがヘタをこかないように祈っていて下さい

４０歳・・・。
私には無縁の言葉だと思っていましたが、それは遠い昔のはなし。
カウントダウンが始まったよ（笑）

先月、原因不明の肩の痛みに襲われ、知人からは
「それ40肩だよ」とバッサリ！

まだ40歳になってないのに・・・(゜o゜；)
ってピッタリ40歳から発症するワケないもんね（笑）

職業柄、座りっぱなしの作業が多い為カラダのあちこちに不具合が続出。
明らかに運動不足なので意識的に歩く事にしました。

先頃変えた携帯電話には万歩計がついていて、歩いた履歴が全て残り消費カロリーまで出ます。
オマケに歩数によって算出される仮想移動距離（例えば小田原から箱根まで歩いたとか）も表示されるので、それを励みにエクササイズしてます。
目標は1日１万歩以上！
とりあえず3週間は続いてます（笑）
カラダの痛みも和らぎ心地いい疲労感へと変化しました。


余談ですが両親も私に張り合って歩いてます。
というのも先月、母の日にらくらくホンをプレゼントしましたが、とうぜん万歩計が付いてます。
それでお互いに「今日は何歩歩いた」だのと会話になるワケです。
会話にはまれす寂しそうなオヤジ･･･（笑）

父の日を前倒しで同機種をオヤジにプレゼント。
すると予想外に大喜び。
機会オンチながらも以前よりも一生懸命操作を覚えてました（笑）