ラジオ体操

久しぶりに日の出前に起きられたので、とりあえず朝の光を浴びに外に出てみました。

朝日に向かってペダルを回し始めると、入谷のねぎどんが金土限定の朝定食をやっていることを思い出しました。こんな時じゃないと、いつまでも行けないからな、と思ったところが道灌山下。丘に上がれば朝日を拝めそう。

登ったところは諏訪台と呼ばれ、谷中の夕焼けだんだんへと道がつながる、好きな通り。折しも諏方神社ではラジオ体操が始まらんとしているじゃありませんか！ということで末席に滑り込み、40年ぶりにラジオ体操に参加。

前奏ではアキレス腱を伸ばすストレッチもやるんですね。もう忘れてるなぁ〜と不安になりましたが、第一はクリア。間奏で首を回すうちに、そのまま第二がスタート。あわわ、全然覚えてない！前の人の動きを真似ると、あぁそうだったと思い出しますが、次の体操が何かは結局一つも事前には思い出せず。うーむ、第二は40年どころか、もっとやってなかったのかな。

今朝は気持ちがいい天気だったせいもありますが、ラジオ体操は適度にカラダがほぐれるので、ウォーミングアップに最適。諏方神社では毎朝6時半にやっているみたい。ふむ。終わってから、朝日を浴びつつお詣りするとシャキッとしますね。

その後、谷中経由で言問通りを東へ向かい、途中、小野照崎神社（きれいに富士講が現存することで有名）にもお詣りして、ねぎどんへ。毎回変わるらしい混ぜご飯と蕎麦とお新香のみですが、朝イチにカラダに入れるならこれ位が丁度いい。諏方神社のラジオ体操とセットにして、土曜の朝の習慣にしたいくらいです。