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S4オヤジのブログ一覧

2017年09月21日 イイね!

みんカラ:週末モニタープレゼント!【プレミアム洗車セット】

Q1. 普段どこでカーケア用品をご購入されますか?
回答:カー用品店(AB YH)

Q2. カーケア用品を選ぶ際、一番重要視される点はどこですか?
回答:効果


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Posted at 2017/09/21 13:09:52 | コメント(0) | トラックバック(0) | タイアップ企画用
2017年09月20日 イイね!

みんカラ:モニターキャンペーン【MPD-JAPAN】

Q1. ご使用のセキュリティは? 1:電装品 2:アナログ用品 3:未装着
回答:3

Q2. 身近で盗難・車上荒らしに遭った経験は? 1:あり 2:無し
回答:2


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Posted at 2017/09/20 00:34:47 | コメント(0) | トラックバック(0) | タイアップ企画用
2017年09月17日 イイね!

変わらんなぁ

変わらんなぁ


S4は相変わらずのカッコ良さとパワフルさ



対して自分は相変わらず3ヶ月ほど体重変化がない…
最新の体脂肪とBMI
体脂肪 22.6
BMI   23.8
BMI標準まで@5キロ程減らさないと…

今までは三十路入ってからの暴食と運動不足の蓄えが十分あったようでみるみる体重が落ちたのですが最近は1.5キロ以内を行ったり来たり
んーどうしよう…
パッと見ポッチャリではなくなったと思いますがお腹がしぼまない orz
食事を減らすと力が出ないしなぁ(食べるの好きだからストレスががが!)

またまたグーグル先生にご相談

「痩せた後の体系維持の為に筋肉量を増やし基礎代謝を上げる」
「代謝を上げるためには大きな筋肉を鍛える」
フムフム
どうも筋肉は下半身の方が多いらしい(まぁそうでしょう)

道具を使わず簡単に出来るのが スクワット 10回2セット
上半身だと胸の筋肉が大きいらしいので 腕立て 10回3セット

お試しにソイプロテイン摂取で体を絞りたいと画策中!


すでに購入済
1キロのプロテインてなかなかの存在感です
(カロリミットチッチャ)

しばらく自重トレーニングを頑張ってみよっと

台風はよ行ってしまえーー
(ノД`)・゜・。

Posted at 2017/09/17 09:35:06 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記
2017年09月15日 イイね!

みんカラ:週末モニターキャンペーン【プロスタッフ】

Q1. 現在お使いのコート剤はどこの製品を使用していますか?(メーカー・製品名の両方をご回答ください)
回答:ディーラー

Q2. プロスタッフ製品を使用したことがありますか?(複数の場合は直近で使用した製品名でご回答ください)
回答:いいえ


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Posted at 2017/09/15 16:54:22 | コメント(1) | トラックバック(0) | タイアップ企画用
2017年09月15日 イイね!

福岡から佐賀へ

福岡から佐賀へ福岡から三瀬トンネルを抜け佐賀まで行きました

料金所のすぐ脇にある休憩所から撮影

三瀬峠下るとパン屋さんやカート場を通り



お昼に佐賀で有名なちゃんぽん屋さんでお腹を満たし今日もしっかり太りました!

Posted at 2017/09/15 12:25:10 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記

プロフィール

「みんカラ:週末モニタープレゼント!【プレミアム洗車セット】 http://cvw.jp/b/2835334/40446371/
何シテル?   09/21 13:09
S4オヤジです。よろしくお願いします。 2016/12からスバル WRX S4を満喫ちう 主に福岡、佐賀、熊本辺りを徘徊しています。 雨は嫌いなオジサ...

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