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イイね!
2012年02月08日

ハリウッド48時間ミラクルダイエット2日目

断食を初めて2日目に入りました。

不思議な事にお腹は空きますがミラクルダイエットを飲むと空腹感が納まります。。。

お腹が空きすぎて寝れないんじゃないかと心配してたんですが、朝までぐっすり寝れました♪

ちなみに昨日はじっとしてるつもりでしたが、エッセのタイヤ交換×4本とジムに行き1時間のウォーキングと筋トレを少しやりました。

それでも特に普段と変わらず過ごす事が出来ました☆

ちなみに今朝の体重と体脂肪率は

体重 83.4キロ(-1.4キロ)体脂肪率20.7%(±0キロ)

でした。

後1日何も食べれませんが頑張りたいと思います☆
ブログ一覧 | ダイチャレ | 日記
Posted at 2012/02/08 08:25:16

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この記事へのコメント

2012/02/08 09:23:30
なにはなくとも一回痩せなきゃ話になりませんもんね!
運動大事!!がんばって!

(23キロダイエット経験者)
コメントへの返答
2012/02/09 08:54:24
過去に何度も増減を繰り返してるので痩せ方は分かってるんですが、立場上お付き合いなどがあり昔と比べるとなかなか難しいんですよね…

でも今回はストイックにいこうと思ってます(笑)

応援よろしくお願いしますm(_ _)m
2012/02/08 16:19:13
胃を小さくするのは効果的ですよね。

お互い頑張りましょう♪
コメントへの返答
2012/02/09 08:55:20
少し食べたら充分になりますからね~

とりあえず70キロ台に向けてがんばります♪
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「@こうまちゃん

娘と2人で来てるので本当にたまたまなんですよ

ビックリです(≧∇≦)」
何シテル?   08/26 19:23
基本的に目立ちたがりです。 初対面だと激しく人見知りしますが、これでも元営業です(笑) 車に関してはマニアの領域に入りつつあるので、オタクと言われな...

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