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イイね!
2008年06月16日

今日のランチ♪(アジアン)

今日のランチ♪(アジアン) 今日の天気は晴れです。
気温もぐんぐん上昇して、汗ばむ陽気となっています。






今日は、ごまだれ冷し中華 と まぐろユッケおにぎり と 8品目のネバネバサラダ を食べました。

今日も3品と豪華にしてみました。

中華な麺と韓国な海苔でアジアンセットです。

それに、週始めなので野菜サラダを追加です。

健康にはバランスが大事ですよね。
(*^ ^* )V

しかし、韓国ノリのおにぎりはどうにかならないもんですかね~

塩とゴマ油で美味しいのですが、手がベトベトです。

もう一工夫して、直接手で触らなくていいシステムを開発してください。

たぶん、全国のコンビニ愛好家に感謝されることでしょう。
(o⌒∇⌒o)


体重がピーク時から2.5kg減りました。
目標まであと1kgです。
やはり、毎日のカロリーチェックが大切だと思います。


ごまだれ冷し中華 298kcal
まぐろユッケ わさび風味 175kcal
8品目のネバネバサラダ 58kcal
合計 531kcal
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2008/06/16 12:43:38

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この記事へのコメント

2008/06/16 23:17:23
しっかり食べても体重が落ちる!
うらやましい!
不規則な生活で太りまくりです(汗)
コメントへの返答
2008/06/17 09:19:13
試しにカロリーチェックしてみてください。
意外とオーバーしてるかもですよ。
朝昼晩の3食が基本ですね。
(^ー^* )
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